刘文蕾，女，2001年10月出生，护理学院2020级护理学专业04班学生。获山东省大学生创客大赛铜奖等奖项，荣获校级“优秀学生标兵”等称号。2023年获国家奖学金。现已通过推免攻读吉林大学护理学专业硕士研究生。
“乾坤未定，你我皆是黑马。”四年的大学时光，刘文蕾从未放弃过努力，她从不定义自己，也从不满足于现状。作为新时代青年，她始终坚守着“冲锋在前”的信念，用自己的实际行动诠释着“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的真谛。
勤学不辍 笃行不息
“‘轻舟已过万重山’只是对于高中生活的总结，‘轻舟要过万重山’才是对于大学生活的开始，我的人生航道，才刚刚起航。”刚刚进入大学的刘文蕾就对自己的学业有着较为清晰的认知，并制定了详细的“大学人生规划书”，希望用宝贵的四年时光高效学习，不断精进学业。
学习方法得当，才能事半功倍。预习、学习、复习是刘文蕾的学习三部曲，这样的学习习惯，她从大一坚持到大四。日常学习中，刘文蕾会提前一天对第二天要学习的内容进行规划和预习，将大目标分化成无数个短期可以达成的小目标，这让她的预习、复习更加游刃有余。刘文蕾也有认真做笔记的好习惯，在课堂上她认真听课，课后及时把老师讲过的重点内容整理，归纳总结成一套属于自己的知识体系，再进行系统性复习，将知识内化于心。面对学起来比较困难的药理学等专业课，刘文蕾格外强调理解的重要性，认为只有深入理解其内在逻辑和运作机制，才能更有效地记忆。因此，刘文蕾会逐点突破，逐步剖析，直至领悟其原理。
“相比于‘马拉松’式的学习，我更喜欢短期高效的学习。”刘文蕾认为提升效率的良好方式，就是让自己达到深度学习的专注状态，例如把手机开启免打扰模式，减少外界对学习状态的干扰。图书馆是刘文蕾课下停留时间最长的地方。“从早上六点起床，到晚上十点回宿舍，除了吃饭时间，一直泡在图书馆，每天学习十几个小时。因为制定了明确的当天学习目标，根据自身情况设置短期目标并努力达成，我很享受这个过程。”正是这种优秀的学习习惯加上持之以恒的耐力，让刘文蕾如“愚公移山”一般，一点点攻克自己的难题。
“山河不足重，重在遇知己。”志同道合，携手共进的一群挚友也为刘文蕾提供许多精神上的支持。在上中医实训课程时，她与朋友们一起拔火罐、压耳豆、刮痧，互相交流、实践。其他时间里，她也常常和朋友一起在图书馆勤耕苦读，互相激励。“我并没有将某一位偶像作为激励我前行的动力。我的榜样和动力是一群一起学习的伙伴，每次学习完离开自习室，发现大家都在认真学习，是很有动力的一件事。”刘文蕾如是说。久久为功，功不唐捐。正是长期的努力和坚持，最终让她取得了班级排名1/55，三年学业总成绩位列专业第四的骄人成绩。
刮摩淬励 日长月益
“兴趣是最好的老师。”刚接触科创比赛时，作为新手“小白”的刘文蕾所感受到的大多是煎熬和痛苦。但她通过师哥师姐的帮助和自己的不断摸索，开始勇于尝试新事物，进行科创项目的选题时，刘文蕾会从自己感兴趣的地方入手，同时结合社会热点，进行构思。为了一个微不足道的细节，刘文蕾可以修改十几遍，直至达到自己所认为最完美的程度；从刚开始的什么都不懂，只能在师哥师姐的带领下参加比赛，到慢慢掌握各种科创技能，成为负责人独当一面。每个科创项目的形成，从最初的想法，到落实文字计划，再到成果路演，都离不开她的不断打磨和反复修改。在外人眼里，刘文蕾的成就看似获得的毫不费力，可是只有她知道，自己为之付出的努力与心血。
“一人不成众，一花难成春。”刘文蕾从师哥师姐的支持下不断成长，羽翼渐丰的她成为项目负责人，带领团队进行过“体医融合背景下，大学生心理健康与身心疾病研究及效应分析的课题”研究，她也从起初被师哥师姐们手把手教的“新手小白”，变成了可以带领师弟师妹们进行科创项目研究的优秀师姐。在研究过程中，正如她所认为的“发挥每个人的最大优势，才能形成一个好的、完备的项目”。因此团队分工明确，项目稿的书写、PPT的制作、答辩的顺利完成，都离不开她的统筹规划。而面对团队中的分歧，她并不担心，甚至认为正向的分歧，反而能促进这个项目更好地实施。“在这个过程去粗取精，把原来认知里错误的那部分丢掉，把自己正确的那部分细心求证后变得更坚定一些。”当团队中几个人争论不下时，她往往会去找团队的其他小伙伴寻求意见，因为“大家的眼睛是雪亮的”。当团队中有理念上的分歧时，她会组织团队进行讨论，最后将两方理念各取所长，最后往往取得不错的效果。
“但行好事，莫问前程。”对于科创项目，刘文蕾从不因自己对结果的执念所束缚，“如果从一开始就抱着功利的目的，做什么事情都会很困难。”就像刘文蕾说的那样，无论做什么，她都选择沉浸在实现目标的过程中。最终，她们团队取得了2023年山东省青少年教育科学规划项目大学生学术课题结项，学校SRT立项结项并推至省赛。回望那些时光，她真正做到了“享受过程比追逐结果更重要”。
不啻微茫 造炬成阳
“冀以尘雾之微补益山海，萤烛末光增辉日月。”刘文蕾参加过许多不同类型的志愿活动。她曾去幼儿园对儿童进行健康宣讲。最初授课时，由于小孩子生性活泼好动，常要维持课堂秩序，导致她们第一天授课没有达到预期的效果。课后，刘文蕾跟团队及时总结，讨论解决方法，第二天换用寓教于乐的方式，终于取得了既定效果，孩子们也收获了许多健康小常识。刘文蕾也曾参与义诊活动，为社区居民拔火罐、压耳豆，与社区阿姨们话家长里短。虽然只是短短的一天的交往，但她与社区居民产生了深厚的感情。结束时，阿姨们紧紧拉着她的手，舍不得让她离开。
本科期间，刘文蕾组织开展宣讲服务100余次，积极向各级学生宣讲党史知识、进行健康知识普及。每一次宣讲过程中，她都认真准备，从宣讲主题到宣讲内容的确定都反复推敲，力求用准确而生动的形式将宣讲内容传递给每一位学生心中。师哥师姐们不厌其烦地教她如何调整PPT，逐字逐句地为她指导宣讲，终于在一次次宣讲的磨砺中，让刘文蕾从最初的内向腼腆成长到现在的落落大方，变成了更好的自己。刘文蕾用自己的实际行动，真正践行了她所认为的“青年应当始终坚持冲锋在前”的精神。
如今的刘文蕾带着无数个日夜的努力和汗水，带着对知识无尽的热爱和对未来的无限憧憬，满载而归。此刻回望，她的每一步都显得那么坚实而有力。所有的付出都化作了最宝贵的财富，那是她用青春和汗水换来的最美丽的风景。
来源｜山东中医药大学报
技术丨李想
责编｜郭立伟
编审｜李艳凤
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