2024年11月26日下午7点，学院成长辅导室博学沙龙系列讲座——“理解彼此，包容与共”寝室关系特辑在逸夫楼B10(多功能活动厅)顺利召开。本次讲座我们有幸邀请到了校心理健康教育中心的蔺璐璐老师作为主讲人，共有100余位学院寝室信息员参与了本次讲座。本次讲座由周如水老师主持。
本次讲座以蔺璐璐老师开展“相见欢”这一互动小游戏拉开帷幕，使邻座同学们消除了陌生感并巧妙地让大家感受到了“寝室信息员”的重要性，从而引入了讲座的第一个主题——寝室信息员的定位和工作职责。紧接着，蔺璐璐老师深入浅出地从角色定位和工作职责两大维度进行了详尽的阐述，使得在场的寝室信息员们对自己的岗位职责有了更加清晰的认识与理解。
接着，蔺璐璐通过生动的案例分析和互动环节，对寝室信息员“如何处理宿舍关系”这方面的能力进行了进一步的培训。在此过程中，她提炼并分享了“如何营造良好的宿舍氛围”的宝贵方法与实用建议，其中特别强调了“倾听”技巧的重要性，认为它是构建积极宿舍环境不可或缺的基石。
最后，蔺璐璐老师告诉了大家如何为他人提供情绪价值并做到温柔而坚定地表达需求，在这其中非暴力沟通的技巧值得我们认真学习，为了有效掌握这一技巧，蔺老师向大家推荐了“OFNR”四步实践法，即“观察（Observe）、感受（Feel）、需要（Need）、请求（Request）”，通过这一系统化的流程，帮助我们学会如何高效且和谐地运用非暴力沟通策略。
通过此次讲座的开展，让“寝室信息员”对于自身岗位职责拥有了更为清楚的认知，大大地提高了大家处理寝室关系的能力，为营造良好的宿舍氛围打下了坚实的基础。愿同学们能够通过本次讲座学会如何调节寝室关系，做到“理解彼此，包容与共”，我们下期成长辅导室不见不散哦！
图 | 王韩 谢丹 肖煜馨
文 | 薛乐天
封面 | 杨昕瑜
编辑 | 薛乐天
初审 | 陈鸿霖 万旭
复审 | 周如水 丁婧琳
终审 | 成璐
