美白是护肤里一个永恒的话题，很多人为了追求美白不断折腾自己的皮肤，学习各种各样的美白方法，有人盲目刷酸，有人频繁去角质，有人吃各种美白补剂...
其实网上很多方式都是存在误区的，也不是所有的方法都适合我们的皮肤，太多人盲目跟风，看到什么方法都想尝试，不光没有变白，皮肤还因此变得粗糙、发黄，反而更加容貌焦虑。
我经常在网上刷到五花八门的美白技巧或偏方，像什么“20天养成冷白皮”、“28天变白小技巧”、“低成本逆袭牛奶肌”这种充满噱头的标题，我相信很多人都会好奇地点进去，如果操作方便还没啥成本，是不是你也会心动的想要尝试？
像什么牛奶敷脸、柠檬面膜这些美白偏方刚被辟谣，最近，美白水、抗氧水等“DIY水”在网上爆火！
然而这些水是否真有宣称的功效，能让人由内而外的变白，则还要打上个问号...
早就有新闻报道，有些人喝下自制水，变美不成反毁容！
自制功效水成分复杂，除了可能会对单一成分过敏外，也要注意不同成分相互作用可能发生的不良反应。
“DIY水”之所以爆火，本质上还是抓住了大众对“美”的追求心理。
就拿“美白水”来说吧，原料中的橙子、柠檬、百香果皆含有维生素C，网友们无非是看中了这个成分优秀的抗氧化功效，还能够抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素。
但是！只谈成分不谈浓度，简直是耍流氓！
水果中的维生素C含量虽然丰富，远没能达到美白的作用，在变白之前，可能你的糖量就已经超标了。
那浓度越高，就一定越好吗？并不尽然。
现如今很多美白护肤品中，都会运用VC、烟酰胺等美白成分，一股脑“堆浓度下猛药”，相应的刺激性也提高了，引发皮肤炎症，带来不可逆的损伤。
俗话说，一白遮百丑，从古至今人们一直在追求健康白皙的皮肤。可不管是吃进肚子里，还是抹在脸蛋上的，都要经过慎重考虑才行~
在美白这件事上，我们既想求快，也得求稳，把自身皮肤健康摆在第一位。
要想从根本上恢复“健康白”，得对症下药，做好美白功课是第一步！
如果我们想要美白但又不是个注重防晒的人，或者已经“黑了”想要白回去，后面的几种方式就是我们亡羊补牢的选择。
但要想让美白“万无一失”，还得找到一个温和又高效，能“以一敌百”的多通路美白成分才行啊~所以我们今天就来跟大家聊一聊美白界新兴的多面手成分——光甘草定。
就拿烟酰胺来说吧，一般来说，烟酰胺浓度大于1%就能起效，但实际上，想要看得到的美白效果，烟酰胺浓度一般要到达3%~5%。高浓度意味着高刺激性，这对肌肤可不是什么好事。
同时烟酰胺对生产工艺有着非常严格的要求，一不小心就可能有烟酸杂质的产生。烟酸虽然也是维生素b3的一种，和烟酰胺属于同族，但烟酸的“脾性”比烟酰胺那可是大多了。当它作用到皮肤时，会刺激皮肤，引起脸部毛细血管扩张，皮肤产生灼热感，也就是我们俗称的泛红、刺痛，甚至严重的还会引起皮肤色素沉着。
（烟酰胺加工中会产生烟酸，并诱发血管扩张，造成肌肤泛红敏感）
所以烟酰胺使用前一般都建议花比较多的时间精力去建立耐受，而且一般只有皮肤屏障健康的人才能吃得消这个成分，像敏感肌痘痘肌还是绕道走吧。
而相较于其他美白成分，光甘草定最难能可贵的就是在实现了高效美白的同时保证了温和性。
说到这里就不得不提到光甘草定的出身——光果甘草。光果甘草作为“国老”甘草种的一种，是很常用的中草药成分。根据汉朝《神农本草经》记载，甘草入药至今已有四千多年的时间，有着“百药之王”的称号。
甘草本身包含了甘草总黄酮，甘草酸，甘草多糖等多种活性成分，其中发挥着美白效果的是甘草黄酮，而光甘草定在甘草黄酮中又是“天花板级别”的存在。
正是因为光甘草定本身是天然高活性功效物，相较于人工合成的化学成分，要格外温和些。在多篇医药期刊中就提到甘草总黄酮抗炎症的药理活性[6]，从而具有调节舒缓皮肤的作用，所以光甘草定同样适用于有美白需求的敏感肌、痘痘肌。
科研人员在专门研究光甘草定时也发现，其对光晒诱发的皮肤炎症的抑制效果非常强大。
美国AMA实验室的实验报告中也指出，持续使用2个月光甘草定，皮肤泛红现象降低87.5%。
（AMA实验室光甘草定美白人体测试报告[7]）
这对我们中国人的意义格外重大，因为在《中国敏感性皮肤诊治专家共识》报告中曾做过相关调查，发现：中国女性的肌肤敏感发生率高达36.1%，这意味着平均每3位女性中就有1位是敏感肌。
中国人敏感肌比例如此之高，和当下市场流行的“高浓度＝快功效＝物有所值”的护肤追求也不无关系。
“添加量”成为产品互卷一个很重要的风向标，但作为消费者，我们必须了解的一件事是：肌肤角质层越薄对刺激成分的敏感程度就会越强烈。
在用烟酰胺、377这类美白成分前，我们常常会听到一句的“温馨提示”：“使用前建立好耐受就好了”。
但很少有商家会告诉你：建立耐受的过程本质是对皮肤角质层的一种破坏，是重新建立皮肤屏障的一个过程。不夸张地说，每建立一次耐受，都是对皮肤的一次不可逆伤害，像屏障损伤后带来的炎症、血管扩张、皮肤发红等都是看得见的损伤。
但光甘草定这个成分就能规避以上这个问题，不需要你花费时间和精力去建立耐受，不说别的，泛红敏感肌就可以直接和这个成分锁死。这份继承自甘草的优越抗炎水平将其和其他美白成分直接拉开了一个档次，不管什么皮都能用。
参考文献：
[1]黑色素形成机理的新概念及复合美白剂的应用_江志洁；
[2]Chen J, Yu X, Huang Y. Inhibitory mechanisms of glabridin on tyrosinase[Jj. Spectrochimica Acta Part A:Molecular and Biomolecular Spectroscopy, 2016, 168: 111-117.
[3]甘草黄酮治疗黄褐斑临床疗效观察_王明利
[4]IMAGE ANALYSIS AND INVESTIGATION INTO A TEST MATERIAL INTENDED TO LIGHTEN THE SKIN，MS11.INUSE.L9643.REP.SOE.REV
[5]Simmler, C., Pauli, G. F., & Chen, S. N. (2013). Phytochemistry and biological properties of glabridin. Fitoterapia, 90, 160-184.
[6]甘草黄酮的抗炎作用及其机制的研究进展_戴应和；
[7]光甘草定美白人体测试AMA报告-2186 updated 20161012
