过去上百期的特别人物采访中，在面对"你喜欢网球吗"这个问题时，所有成人选手都会不遗余力的表达自己对网球的痴迷，是热爱让他们在生活与工作的夹缝中坚持打123比赛、争冠和升级；但有相当一部分的青少年则表达了非常中立的态度，"现在很难说喜欢""也许曾经很热爱"，这些从不到七八岁甚至五六岁开始走上球场的青少年们在多年的训练比赛奔波以及胜利与失败的冲击之下，很难不对这项运动产生倦怠，让他们坚持下去的或许是儿时许下的梦想，对胜利的渴望以及朋友家人的期待。
这绝对是正常的反应，李娜在自传和过去多年的采访中表示自己对网球的态度一直很复杂，这位亚洲首位大满贯得主认为自己职业生涯的大部分时间里都没有喜欢过网球，但爸爸的遗愿，想让妈妈过好生活以及赢得比赛后那瞬间的快乐等因素构成了她坚持下去的驱动力。
今天做客123特别人物的12岁女生周蕙宁坦言可能只是在很小的时候喜欢网球，随着训练水平的提高和参加比赛，这位93次出战123、在350场比赛中拿下15冠13亚的少女表示自己已经不能说喜欢网球了，尤其是在比赛前都觉得压力很大；但周蕙宁同时也感谢网球充实了她的生活，她现在觉得"网球是一项非常难的运动，在比赛时只能依靠自己，更难的是每一个对手、每一场比赛都不一样，要在比赛时不断调整，调整心态、调整动作和策略等，不过这也是非常好的锻炼，对独立解决难题有很大的帮助",于是她选择继续独自上场，一直打下去。
周蕙宁目前就读于北京京西学校，是一名七年级的学生，除此之外她还有个身份是Tennis123一名4.0级别选手，目前在RTG网球俱乐部训练。上个月她终于实现了从3.5到4.0的跨越，成为高级别选手的一员；而将时间拨回到三年多前的2021年9月21日，9岁的周蕙宁第一次出战123的青少年2.0绿球比赛，这是她学球2年多之后首次出现在有计分和奖励的赛场。
人生的首站正式比赛中，她在小组赛赢了一个大哥哥，但半决赛败给一个小自己2岁的妹妹，这对周蕙宁来说是个不小的冲击。
周蕙宁人生首站比赛闯进四强（找找她在哪）
2022年2月26日，周蕙宁在启航网球馆夺得个人网球生涯首冠，捧起了第一张青少年2.0绿球的单打冠军证书，不到2个月后，她在通尼网球馆携第3冠升级2.5标准球。
周蕙宁在青少年2.0绿球的3冠
这一年从万物复苏的初春到红叶飘落的秋天，周蕙宁往返奔波北京各大球馆的青少年2.5比赛，这种生活也逐渐变成她的日常，最终她用16次参赛斩获的3冠2亚39胜24负的战绩将自己提升到3.0级别，在9月完成了在123的第二次升级。
周蕙宁在青少年2.5级别的3冠
2022年10月，新科3.0选手周蕙宁继续向3.5发起冲击，但前29次参赛中她3次闯进决赛却始终没能品尝到冠军的滋味，正是这段时间，周蕙宁开始对网球有了更深刻的认知，输是为了更好的赢，每次走进赛场抬头看到123的slogan"坚持，总有一个冠军属于你"，周蕙宁就会重燃斗志，冲击首冠。
2023年8月27日启航网球馆，第30次出战青少年3.0单打的周蕙宁终于等到了机会，小组赛一胜一负惊险晋级的她在淘汰赛拼到了一场艰难的抢七胜利并再胜2场，夺得了个人青少年3.0首冠，实现冠军零的突破之后，周蕙宁越打越顺，她在接下来的4次参赛中再夺2冠，于10月5日的启航网球馆携冠升级3.5，青少年3.0战绩定格为34次参赛3冠4亚71胜56负。
周蕙宁在青少年3.0级别的3冠
接下来的一年，周蕙宁始终步履不停，坚持在3.5赛场，首次3.5参赛就夺冠的她经历了起起伏伏，受伤和重返赛场，终于在2024年11月9日闯进该级别第10个决赛收获亚军，升级小分累积突破4.000从而实现了个人在123的第4次升级，昂首挺进了123级别金字塔的倒数第三层，周蕙宁给自己设置的最终目标是4.5。
周蕙宁在青少年3.5级别的5冠
7岁开始学习网球的周蕙宁在过去5年的350场比赛中逐渐形成了底线型的打法，正反手均衡，机会球来临时会毫不犹豫下手制胜，灵活的跑动也让她能在危险时刻打出精彩的防守反击。上个月周蕙宁首次奔赴北京之外的城市，征战青少年网球积分赛CTJ-A1000重庆站的比赛并在U12女单中夺得分量十足的冠军，来听听看她夺冠后的心情如何，以及这位12岁少女更多的网球故事吧~
Q 欢迎做客123人物，恭喜你最近在北京和重庆等赛场的优秀表现，请问你在收获CTJ A1000冠军之后的感受如何，之前还有拿到过别的CTJ系列赛冠军吗？
A 这次重庆站CTJ A1000的冠军不仅是我的A1000级别的第一个冠军，也是参加CTJ系列赛的第一个冠军，当我获得冠军时，我非常高兴，特别想立刻告诉我的教练与他分享我的成绩，但当时已经深夜12:40了，周边也没什么人，我也很困很累了，只能跟爸爸简单拥抱一下，有点遗憾。
这次是我第一次在北京以外打比赛，而且比赛当天下雨，虽然是室内，但也非常湿冷，而且对手们的打法也跟北京挺不一样，我在第二轮就遇到很大的挑战，我非常高兴我能够坚持下来，逐步适应并最终取得冠军。
Q 请简单介绍一下自己吧~
A 我是来自北京京西学校7年级的学生，今年12岁，网球是我最大的爱好，除此之外，我很喜欢读书，我也是学校乐团的中提琴手。
Q 近期你也成功升级到了4.0，升级后有什么新的感受吗？预测下自己的4.0首胜和首冠在什么时候到来~
A 其实我认为我在6月就应该升级4.0了，6月初积分已非常接近4.0，但6月安排了暑假旅游、之后有生病，耽误了时间，不过还好我终于在11月初升级4.0，完成了我今年最大的一个网球方面的目标。
升级4.0之前，我觉得打球有很大压力，因为我的队友有不少已升级4.0，升级之后，我的自信心增大不少，我的急躁情绪有所减低，越发相信自己可以赢得比赛胜利，也就是升级4.0，促使我敢于去打CTJ A1000级别的比赛，取得胜利。
我觉得取得4.0首胜应该不难，因为有一些我的老对手也升级4.0了，但首冠应该需要我继续努力训练。
Q 最近你的赛场表现非常不错，你觉得自己是那些方面做得比较好，以及你是怎么保持状态连续性的呢？
A 其实我也不知道近期为何表现的不错，跟爸爸讨论后，可能一方面是过去一段时间训练的积累以及教练的耐心指导，更重要的是打了很多Tennis123的比赛后，我知道了如何打比赛，逐步适应了比赛，调整了比赛的心态，这对我有很大的帮助。另外，就是我觉得最近的发球还是不错，也对我赢得比赛有很大帮助。
Q 可以说说你的网球之路吗？是从什么时候开始打球的，你觉得自己喜欢网球吗？这项运动有什么不一样的地方呢？
A 我大约是从7岁开始打网球还有棒球，跟几个同学一起学习网球，就坚持下来，后来加入北京RTG网球俱乐部，遇到非常好的教练和队友，我也不断努力和坚持，不断提高网球水平。
我可能只是在很小的时候喜欢网球，随着水平的提高和参加比赛，我已经不能说喜欢网球了，尤其是在比赛前我都觉得压力很大，既想赢又怕输使得我在3.0和3.5期间经常打不好比赛。
周蕙宁在今年CTJ系列赛中收获亚军
我有一段时间都不想打比赛，那时爸爸妈妈经常跟我说，不打就没法晋级，不打比赛就跟不上RTG的小班课，只有打比赛才能提高水平、锻炼心态，还好我在今年上半年开始适应比赛了。
我现在觉得网球是一项非常难的运动，不光是要不断训练和比赛去提高水平，而且在比赛时只能依靠自己，更难的是每一个对手、每一场比赛都不一样，要在比赛时不断调整，调整心态、调整动作和策略等，面对各种困难，不过这也对我是非常好的锻炼，对我独自解决难题有很大的帮助。
Q 回忆下2021年9月21日，你第一次在北科大网球场打123的经历，你还记得当时的自己的表现吗？三年多过去了，你觉得在123最大的收获和成长有哪些？
A 感谢你的提醒，我当然记得第一次在北科大打123的比赛，那也是我第一次正式打网球比赛，我印象特别深刻，当时我完全不了解比赛，虽然小组赛赢了一个大哥哥，但半决赛输给了一个比我小两岁多的小妹妹，对我打击很大。也由此把带进了过去三年的比赛生活。
过去三年，大约参加过100站大大小小的比赛，其中90%以上是在123，虽然在123拿过15冠13亚，但我觉得每次胜利的快乐都特别短暂，大部分的时候都是痛苦的。
虽然我的感觉是这样的，也不太好，但我还是非常感谢123，要是没有123的这么多比赛，我可能都坚持不下来继续打网球，每一次的胜利和失败，都激励着我下一周或两周继续努力训练，争取下一场的胜利。虽然我每次比赛都不能发挥出我的训练水平，也只能更努力训练让我有更好的发挥。
Q 你现在打了4个级别，可以谈谈2.0/2.5/3.0/3.5四个级别的区别吗？
A 我现在已经忘记了2.0和2.5级别的比赛情况了，好像大家水平都不太高，就坚持下来了。3.0级别时经常会对手们的年龄差异较大，风格也很不同，大孩子的力量很大，让人很害怕，也有年龄小的对手，会觉得输了丢人，反而放不开。
我自己在打3.0时经验和心态还不太好，比赛时发挥经常起伏较大。3.5级别，大家水平都较高，比赛时心态和调整能力很重要。
Q 你印象最深的冠军是哪个，印象最深的对手是谁呢？
A 我印象最深的冠军是在123升级3.5后打的第一场123的3.5比赛，我就获得了冠军。当时我很兴奋，也很意外，我是经过挺长时间的努力才晋级3.5，没想到第一场3.5的比赛就获得了冠军，这使我信心大增。
周蕙宁在去年11月的3.5首次参赛就成功夺冠
但随后的一段时间我在比赛中就陷入了低谷，后来我才认识到，一方面是在比赛中想赢怕输，压力太大，另一方面也是我还没到3.5冠军的水平，这也是我经过一段时间调整，在今年的上半年才开始重新赢得3.5的冠军。
Q 请问你现在在哪个俱乐部训练呢，现在一周训练多少次？你觉得自己在训练和比赛时的发挥一样吗？
A 我现在北京RTG俱乐部训练，借此机会我想感谢高鹏教练、AK教练及王辰教练对我细致耐心指导，我的水平才能逐步提高，我的问题就是经常在比赛时发挥不出训练的一半水平，我的教练也鼓励我多打比赛，增加信心，在比赛中才能更多的发挥出自己的训练水平。
Q 请问你的比赛⻛格如何?你最满意自己哪些技战术环节，你觉得哪些地方需要重点提高?
A 我应该是属于进攻型的选手，我觉得自己的发球还不错，我需要提高的地方有很多，例如网前、相持能力，还有信心和耐心。
Q 谈谈自己接下来在123的夺冠和升级目标，未来长大了有更大的网球理想吗？
A 我不知道长大后的网球目标是什么，但我会继续努力训练和比赛，我希望最少要在123升级4.5，拿齐123的五块升级奖牌。
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Q 谈谈自己最喜欢的职业选手~
A 我最喜欢的职业选手是卢比列夫和阿尔卡拉斯，我有卢比列夫的签名，也去跟他合过影，看过多次卢比列夫的训练，他的击球又快又准；我喜欢阿尔卡纳斯，不光是因为他打球即好看又水平高，最重要的是他总是那么乐观那么有信心，他打球时总是带着微笑。
Q 请站在选手的角度为123提出一些建议。
A 我希望123能举办更多的不同形式的比赛，尤其是女生比赛，因为到4.0了，男女混赛对女生会更难了。
家长问答
Q 您好，感谢您配合孩子一起参加问答，请问蕙宁是通过什么契机开始接触网球的？为什么让她学习网球？
A 作为家长，我们认为一定要一项或几项运动伴随孩子的成长，让孩子身体好，也会让孩子从中得到很多历练。周蕙宁小时候接触过不少运动，例如棒球、滑冰、高尔夫球等，网球是她最喜欢的，也一直支持她坚持下来。
Q 蕙宁最近的进步加快，提升明显，请问作为家长，你们是如何看待她近期取得的成绩的呢？您觉得快速进步的关键因素在哪?
A 可能是她从技术到心态都积累到了一定程度，我们非常高兴她最近能取得一些不错的成绩。周蕙宁之前打球比较着急，不会调整自己，最近这方面取得进步。
Q 一开始有想到她会打到4.0吗？您目前有对她在未来的网球之路上做规划吗？
A 我们从一开始打球就鼓励她要坚持下去，她的姐姐也坚持了7年的花样滑冰，我们认为网球是一项特别好的运动，能够从小培养意志品质、判断力和应变能力。
Q “失败”教育一直被提及，孩子输球之后您的反应和回馈很重要，过去几年，请问您是怎么面对她大大小小的失利的呢？
A 如周蕙宁所说，网球比赛大部分时间是失利和痛苦，作为父母，我们就是不断鼓励她调整、坚持，一定能取得进步。
Q 您自己打球嘛，您觉得作为一名网球家长，在场边观看孩子比赛时一般是怎样的心情和感受？
A 我以前打球是为娱乐和健康，和观看孩子比赛完全不一样的，我觉得我比孩子还紧张，但还要表现出非常镇定，鼓励孩子，其实也挺辛苦的。
Q 网球之路在财力物力和时间精力等方面家长都要付出很多，您觉得自己在培养孩子打网球有什么收获心得或者说教训？在这方面有什么想和其他家长分享的地方吗？
A 能够陪伴孩子一起成长是最重要的，时间和财力也就是在孩子青少年时代能够帮助她们的，长大后就要靠她们自己了。
Q 请站在家长角度给我们提出一些合理建议！
A 只有感谢！感谢Tennis123能为小孩子们提供这样分级比赛锻炼的机会！
过去三年，我们见证了周蕙宁从一个毫无比赛经验的小女孩蜕变成一个与网球羁绊更深的优秀4.0女子选手，成长永远是这趟123旅程的主题，希望未来的比赛中，周蕙宁会继续带着勇气出发，带着思辨的精神，坚持在赛场上，期待她的4.0首胜和首冠甚至升级4.5会更快到来~
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