健康指数:★★★
健康食物:海鲜类
健康运动:散步
健康运势:属鸡的人过于激烈的运动反而会容易产生活性氧和氨等有害物质,肝脏就不得不进行解毒,增加了肝脏的负胆。建议平时多进行较轻松的步行、游泳等有氧运动,使积存在肝脏里的脂肪充分燃烧,有利于身体健康。
健康指数:★★★
健康食物:海鲜类
健康运动:散步
健康运势:属鸡的人过于激烈的运动反而会容易产生活性氧和氨等有害物质,肝脏就不得不进行解毒,增加了肝脏的负胆。建议平时多进行较轻松的步行、游泳等有氧运动,使积存在肝脏里的脂肪充分燃烧,有利于身体健康。