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我的健康我做主
2024年10月西昌二小健康教育知识巡讲
健康，是民族昌盛和国家强盛的重要标志，更是广大人民群众的共同追求。为进一步普及学生的健康知识，提升学生的健康意识，10月23日上午，西昌市西城社区卫生服务中心走进我们的校园，在卓越厅为我们的孩子举办了一场别开生面的健康教育知识讲座。
孩子们认真听着医生阿姨的讲解，知道了健康的重要性，并且懂得了要选择多样化的食物，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。多吃新鲜蔬菜和水果。要适量运动，保证高质量睡眠。懂得了要管理压力，要保持积极乐观的心态，用适当的健康的方法放松自己。还了解到，吸烟和过量饮酒都对健康有害。
整个讲座活动生动有趣，孩子们参与了“健康知识有奖抢答”，整个活动达到了预定的效果。
“我的健康我做主”不仅是一句口号，更是一种生活态度。通过这次活动，孩子们明白了要做健康的主人，要积极的行动和持续的努力，才可以掌握自己的健康命运，享受更加充实和幸福的生活。
