你爱吃辣椒吗？平时多久吃一次？
医生介绍，若经常大量食用辣椒，有可能对肾脏组织造成损害。日前，浙江宁波56岁的廖先生诊断出了急性肾损伤，医生判断，大量食用辣椒是导致他生病的主要原因。
廖先生因突然腰部疼痛，并伴有尿频、尿急、尿色发黄、尿量减少等症状，来到医院就诊。医生发现，他的肌酐异常增高，达到216.6umol/l，被诊断为急性肾损伤。
浓茶
高草酸食物
短期内大量摄入草酸易形成草酸结晶，从而堵塞肾小管，代谢毒素就无法及时排出体外而堆积起来，引发肌酐升高，造成急性肾损伤。
老汤
老汤经过长时间炖煮，嘌呤含量高，常喝易导致高尿酸血症的发生。除了会引发痛风急性发作外，还可能导致肾脏以及心血管的损害。
酒精
酒精可能通过多种机制损伤肾脏，比如诱导活性氧产生导致氧化应激，使自由基过量，进而损伤组织并增加炎症。同时，过量酒精摄入对肝脏、心脏、肠道和骨骼肌等的影响，也会协同增加其对肾脏的病理损伤。
水肿，包括眼睑、面部、下肢等部位； 疲乏无力，精力不充沛； 夜尿增多，尿中有泡沫、血尿； 高血压，尤其是年轻人高血压； 恶心、呕吐，食欲降低； 面色、眼睑及甲床苍白； 呼气有氨味。
肾病若未能得到及时有效的治疗，有可能发展成肾衰竭。日常饮食应减少对肾脏有害的食物，同时重视新鲜蔬果的摄入。蔬果中富含膳食纤维、矿物质钾及抗氧化物质，有助于维护肾脏健康。
来源：央视新闻
编辑：戚淑华 刘美燕
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