THE GREEN LION
世界探索计划
经典电影《遗愿清单》里，两位绝症老人在生命的最后相遇，为了人生不留遗憾，他们一同去完成了一份看似不可能实现的“遗愿清单”——去非洲看动物大迁徙，去看埃及的金字塔，去看印度的泰姬陵，去跳伞......
电影《遗愿清单》
人的生命的确是有限的，我们无法控制生命的长度，但我们可以拓展生命的广度与深度。在有限的生命里去把握当下的脉搏，做自己想做的事，过自己想过的生活......
“世界探索计划”正是一个为回应我们的“生命的广度与深度”应运而生的新系列。
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世界探索计划第二期
·· 与“空洞”的相处指南 ··
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01
被空洞侵犯的我们
当下现状
小卫曾是一个被迫追逐“有用”、“有效”、“有价值”、“有意义”的人——上学时要做一个“好学生”，在家要做一个“好孩子”，工作后要做一个“好员工”......我的角色在变，但“好”的标准从未改变，我一直在push自己去做有意义的事，成为有价值的人。
直到我在迷茫中被“有”追赶的人生中殚精竭虑，耗费完所有心力后极端地遁入了巨大的“无”之中，被空洞包裹，丧失了所有的意义感与价值感。
而我并非个例。
因空洞带来人生的停滞©图源网络
2001年，澳洲墨尔本大学精神医学教授 David W. Kissane首次正式提出“失志 (demoralization)”的概念，他们发现许多癌症末期的病患，对生命产生了“存在的绝望 (existential despair)”、无助、无望，且对生活失去意义与目标。
但现如今，空心病主要群体早已从原始的绝症病人已经扩散到了大学生和年轻一代中。患有空心病的人，表面看起就正常人一样，看不出来有任何异状，但内心却无比孤寂无望，往往只有与之极为亲近的人，才能查觉端倪。
英国著名喜剧演员威廉姆斯Kenneth说：“我肯定不会形容自己是一个幸福的人。所有我认识的喜剧演员都是深深陷入抑郁，表现躁狂。但是他们用外表形像将其隐藏起来。”
许多青年人虽不至于身患“空心病”，但也在被逐步空心的过程中受尽折磨。
“空”与“顿”©图源谷德
“从某种角度来看，成长期可以说是摆在每个人生活中的普遍漏洞。不论大小，我们在那时期体验灵魂的饥饿和空洞，但是对于某些青少年们来说，漏洞经常以非常复杂的形态去侵犯生活。"
——姜有贞（韩国作家）
上述是韩国作家姜有贞对朴智星的《窖井》的评论。
窖井，是对人们生活中经历的心理空洞的隐喻。我们的成长期就像一个共通的空洞，影响着每一个人。无论成长对我们每个个体的影响如何，我们都会经历不同程度的精神饥渴与空洞。
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02
因空洞而带来的问题
归因的重要性
从某种程度上讲，空洞或许是一种常态，它在我们成长的过程中不断地侵犯我们的生活。
人在空洞的时候，容易与社会疏离，渴望爱却得不到爱，孤独地在原地徘徊。
一旦不能正确地去认识空洞，找到应对空洞的根本方法，就很容易病急乱投医“以缓解空洞的方式去解决寂寞，以解决寂寞的方式去疗愈孤独，以疗愈孤独的方式去应对孤单”。
比方说，用消费去填补内心的空虚、盲目地去追随爱以致于亲密关系混乱等等既治不了标也治不了本的方法，只会产生一个又一个新的问题，让自己越陷越深。
于是，准确认识到我们每一个个体为何“空洞”至关重要。
“空洞的眼睛看世界，世界也空洞了”©图源谷德
是因原生家庭被剥夺了表达自我与做自己的权利？还是因为缺乏真正的朋友去建立友好的同辈支持关系？还是说缺乏试错空间，永远在满足外部的期待与要求，却迷失了自己......
任何事情的转变都是从意识开始的。当意识觉醒后，我们需要深入地系统地去探索去归因，有针对性地去行动，才有机会真正解救自己。
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03
灵魂的破洞能否长出新芽
如何应对
接受“无”的存在，不盲目追求“有”。改变，从不强行让自己做什么事开始吧。
想躺就先躺一会儿，浪费点儿时间又有何不可呢？想瘫就瘫一会儿，小错一下也没什么大不了。我们不用急着在多少岁之前有所成，我们要给自己充分的时间、耐心、试错空间。
当你觉得没有那么紧绷后，可以尝试以下方法去应对空洞，看看什么样的方法才是适用于你的解药。
如何应对
Just do it！
去期待一种比不言自明的现实更美好的可能性，用行动在无能为力的世界里去给予自己一种力量感。
灵魂的破洞存在的意义，或许也是为了能够长出新芽吧。
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文案&编辑|Richael
审核|April
图片来源|格林卫图库及网络（侵删）
