人到中年,本事再大,也要警惕这三种病

文摘   2024-12-18 19:24   广东  


人这一辈子,活法各不同。

有的人踏实刻苦,勤勉一生;有的人放荡不羁,最爱自由;

有的人宁愿独处,冷淡清心;有的人偏爱热闹,呼朋唤友。

但最终目的,都是幸福。

其实不管过着哪种生活,只要兜里有钱,身体无病,心里无事,便是世上好光景。

尤其人到中年,只要警惕好下面这三种病,余生必定安然无恙、幸福绵长!

01


身体之病
人在年轻时,总以为疾病和死亡只会光顾别人。
仗着身体健康,垃圾食品不离口,熬夜通宵是常态,随意挥霍着健康,肆意消耗着自己。
殊不知,死神降临时,连招呼都不会打。
今年1月2日,就在人们喜气洋洋地迎接新年的时候,女明星孙侨璐猝死的消息突然引爆了全网。
她才25岁,正是大好年华的时候,生命却戛然而止。
更让人心痛的是,类似的新闻在短短几天之内接连发生:
23岁的拼多多员工凌晨昏倒,最终抢救无效离世;
某知名时尚博主在飞机上心脏骤停离世,那一刻,她才27岁;
43岁的外卖骑手韩某伟突然倒地不起,之后再也没能站起来……
原来,人生不过是一瞬间的事。
只要是没了健康,死亡不会管你年龄大小。
唯有好好保重自己,有一个好身体,才有可能享受当下所拥有的一切。

正如英国教育家罗伯特•欧文说的那句话:
“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。”
所以在接下来的日子里,希望每个人都能重视自己的身体:
1、早睡早起,戒掉熬夜的坏习惯;
2、认真工作可以,但尽量不要长期深夜加班;
3、切忌过度持续性快感上瘾,千万不要放纵自己;
4、适当运动,规律三餐,强壮体魄。
生命只有一次,再也别拿自己的命来开玩笑了。
只有好好珍惜,才是对自己最大的善待。
记住:2025,健康最贵!

02


心情之病
老话常讲:人生不如意,十之八九。
人生在世,难免会遇到些许坎坷、些许挫折。
想要日子过得再顺一点,就必须学会释怀、学会看开,学会在郁闷时开解心情,在低谷处笑看人生。
人呐,只有把自己这颗心安顿好了,才能在纷繁尘世中得圆满,得自在。
因此,任何时候,都不能让自己的心情生病。
有这样一则故事。
老张酷爱文玩,尤其是自己的那把紫砂壶,更是爱不释手。
有一次,好朋友来家中作客,两人交谈期间,朋友提出想看看他那把珍贵的紫砂壶。
老张交给朋友之后,便起身去接了个电话。
等他再回来,却看见壶碎了一地。
朋友在旁边焦急地解释道:“都怪我,手一滑没拿稳,就掉地上了……”
谁知老张并没有生气,只是淡淡一笑,说道:“我把玩它,可不是为了生气的。” 
简单的一句话,却道出了一种豁达的人生态度。

世事就是这样,反复无常,开心是一天,不开心也是一天。 
既然如此,当然要怎么开心怎么过,怎么舒心怎么活。
正所谓物随心转,境由心造。
当你能以一份好的心态去面对生活,生活自会回馈给你幸福、快乐和自在。
所以,别让心情生病,累了就睡觉,醒了就微笑。
开心万岁,请许自己一份畅快的心情。
学会不为琐事烦忧,余生一笑而过。
03


灵魂之病
人这一生,历尽千辛万苦,终究不是为了物质的堆积,而是灵魂的修行。
正如稻盛和夫所言:“人生不是一场物质的盛宴,而是一次灵魂的修炼,让谢幕时比开幕时更高尚!”
何为灵魂修行?
简单来说,就是磨练心性。
看不开的事,要学会放下;解不开的结,要学会看淡。
做人,唯有保持一份乐观、平静的心态,才能在纷扰的世界中,看清生命的本源。
莫言在讲述自己小时候的经历时,坦言曾因长相被嘲笑。
那时,很多人会当着他的面骂他:“你瞧你那个熊样!”
学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。
莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。”
此后,莫言便不再理会这些,而是更专心于学业,最后大有所成。
活在这个世界上,总是渡人容易,渡心难。
正因如此,我们才更要在这短暂的一生中,让灵魂去修炼,最终抵达生命的浩瀚。
不与人争、不为事忧,清除私欲杂念,抛开烦恼忧愁,沿着人生的旅途一路享受精神的盛宴。
一切,心盛则明艳。
所以说:心态最重要。
无论以后的日子有多辛苦,请放下心里的包袱,轻装上阵,才能快乐前行。
人生路漫漫,何曾有坦途。
经历多了,就会发现:幸福其实很简单。
只要身上无病、心自悠然,自然无惧风雨,余生畅然。
正所谓心中若有风景,自有山水日月。

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