人生在世，立身立家立业，肩上的责任越来越重，遇到的事情越来越多。
只有不断修炼重塑，让自己持续增值，才会变得越来越强大。
情 绪 稳 定
每个人的情绪都有一定的容量，一旦满了就会爆发出来，甚至能摧毁自己。
只有让内心不断强大，扩大情绪内存，才不会被负能量淹没。
正如毕淑敏所说：
“有一颗大心,才盛得下喜怒,输得出力量。”
遇事不乱，保持情绪稳定，是一个成年人的必修课。
学会接纳生活中的种种压力、委屈和不满，才能洞察全局，审时度势，不乱于心。
静生定，定生慧，慧至从容。
做一个越来越沉静的人，事来了，方能不乱于心、从容应对。
认 知 提 升
看过一张发人深省的图片：
一个人被关在铁笼里，他用力将手里的树枝往前伸，试图勾住眼前的面包。
但是，对旁边那把能打开牢笼的钥匙，他却视而不见。
生活中也有很多这样的人，只关注暂时的利益，看不到长远的发展，结果限制了自己的成长。
看过一段话：
“高手并不是能力比我们强、智商比我们高、定力比我们好。只是因为他们思考比我们深、见识比我们广，他们看到了更大的系统。”
不断提升认知、开阔眼界，就是在给人生创造更多可能性。
正所谓，选择决定命运，认知决定选择。
学会向内提升，向外兼容，持续为大脑赋能，才会不断实现跃迁。
遇 事 抗 挫
成年人的生活，没有谁比谁更容易，风雨人生，唯有自渡。
经得住挫折、耐得住磨难，是一个能扛事的成年人的标配。
生活中，遇苦能熬即为强者，遇事能扛就是赢家，谁扛住了，谁就能守得云开见月明。
优秀人生的背后，都有着苦行僧般的修行和逆风而上的勇气。
那些难走的路，背后是成长的路。
虽然路途艰辛，但总有一天，你会熬过生活的苦，尝到岁月的甜。
所以，做一个越来越有韧性的人，记住好事多磨。
事 过 翻 篇
作家伏尔泰曾说：
“人生布满了荆棘，我所知道的唯一办法是，从那些荆棘上面迅速踏过。我们对于自己所遭遇的不幸想得越多，它对我们的伤害就越大。”
很多时候，痛苦只是对我们造成了一次伤害。如果反复回想，它就会给我们带来第二次，甚至更多次伤害。
泥泞的路，要快走，不宜消停漫步；
痛苦的事，赶快忘，别再徘徊不定。
懂得快速翻篇，是成年人了不起的能力。
人生苦短，别滞留于痛苦，别驻足于不幸。
快一点走出来，才能拨云见日，心开目明。
心 态 包 容
一颗包容、平和的心，是生活的一束光。
人生，拼的是心态。
幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
若知足感恩多一点，烦心的事就少了一点；
若平和包容多一点，抱怨的事就少了一点。
心小了，事就大了；心大了，事就小了。
这个世界的模样，取决于你的目光；
个人生活的样子，取决于你的心态。
做一个越来越包容的人，你的生活便会处处可爱。
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