【报名方式】：直接购买、会员有优惠
【集合时间】：活动当天、早09：00之前
【集合地点】：“芍药居”地铁站、或附近地铁站
【出团信息】：加“客服”微信好友，领取出团信息
【骑行路线】：起点-古槐溪语-雁栖湖北岸-雁栖湖西岸-国家会展中心-燕城古街-顶秀美泉小镇-雁栖湖大坝（日出东方）-雁栖南路2号桥- 古槐溪语 - 雁柏山庄 - 终点
【骑行强度】：休闲骑行，边骑边玩，全程骑行约28KM（体力不支的可随时折返），边骑边玩耗时约4小时，休闲骑行，道路平缓，边骑边玩，适合所有会骑自行车的队员（10-55周岁）
【退出活动】：活动开始前1天、下午6点前，退出、不扣钱
朋 友 互 动
亲，推荐1个新朋友、来《大伟户外》，补助10元哦
客 服 电 话
习 静：139 1079 1348（微信同号）
马 旋：139 0110 4194（微信同号）
周 周：138 1009 0375（微信同号）
费 用 明 细
【会员价格】:188元/人，自驾138元/人
*特价活动，证件无效，大小同价
*儿童报名仅限12周岁以上
【成为会员】:只要关注了《大伟户外》微信订阅号，就是会员、并且永久享受会员价；
费用包含：
1、交通：当地空调巴士包车费用；
2、自行车租赁：变速山地自行车及骑车护具（头盔手套）；
3、领队：优秀户外领队带队；
4、组织：俱乐部相关组织费用； 5、保险：户外保险祝您平安； 自理费用： 1、餐饮：活动不含餐，请自带适合户外的路餐或沿途补给； 2、《费用包含》里没有写到的费用、均属于自理费用； 3、其它：请爱护单车，如有损坏需要照价赔偿，费用包含以外的自主费用自理； 4、户外活动所涉地可能因为天气交通、地质灾害、防火防洪或资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控领队有权更改其它线路，如有途经地临时收费费用自理； *自驾说明
自驾队员请按指定时间准时到达与团队会合，活动过程中遵守团队规则。
【会员优惠】：
| 【购买】 | 【会员】 | 【优惠】 |
| 第1次 | 一级会员 | 0元 |
| 2次 | 二级会员 | 5元 |
| 3次 | 三级会员 | 6元 |
| 4次 | 四级会员 | 7元 |
| 5次 | 五级会员 | 8元 |
| 10次 | 六级会员 | 10元 |
| 15次 | 七级会员 | 15元 |
| 20次 | 八级会员 | 25元 |
| 30次 | 九级会员 | 35元 |
| 40次 | 十级会员 | 永远40元 |
骑 行 信 息
1、路况平坦路95%，斜坡路5%，线路亮道路舒缓，场地开阔；
线路强度：★☆☆☆☆，
风景指数：★★★★★
2、边骑边玩•休闲骑游，全方位体验雁栖湖全貌，21变速山地自行车（其它各种型号适合成人、女生、儿童等）。
3、环湖慢行步道及骑行线路全长约28公里，途中将先后经过雁栖湖路、雁栖湖主坝、雁栖湖西路、雁栖湖北路，能360度全景欣赏雁栖湖外美景。
4、整个环湖慢行步道及骑行系统中，重要节点均设有游客服务点、公共卫生间、观景平台、商业网点和游船码头等公共配套服务设施，可满足大家驻留各观景平台欣赏美景、徒步行走途中休息补给等需求。
5、大家可近距离欣赏雁栖岛、国际会议中心、雁栖塔、雁栖酒店和日出东方酒店等特色建筑。
6、打卡顶秀美泉小镇，体验欧洲的阿尔卑斯山脉沿途原乡小镇。
活 动 要 求
1.熟练掌握自行车骑游技巧，参加活动的人员须遵守纪律听从教练指挥，戴好护具。
2.骑游期间请收好自身贵重物品，在骑游过程中不可接打手机，拍照，听音乐。
3.参加活动人员在骑游中注意自身安全。
4.此次活动大家请穿着户外休闲运动服及鞋子，便携双肩背。
5.爱护好自行车，损坏需按价赔偿。
6.请全程服从教练及领队安排。
装 备 要 求
1、身份证：必带！
2、装备：休闲、保暖的运动服装、运动鞋、双肩包、帽子、手套 等户外装备；
3、食品：水3瓶、和一些零食，路上备用；
4、手台：如果有，尽量带着
计 划 行 程
09:00 “芍药居”地铁站、或相邻地铁站（以通知信息为准），集合、发车；一路欢歌笑语，开启愉快旅行：大家互相认识、唱歌、游戏、才艺小展示。。。
10:30 到达雁栖湖自行车基地，领取自行车，检查车辆及护具，统一讲解注意事项。之后在领队的带领下按指定路线骑行，我们边骑边玩，感受秋日雁栖湖风景。骑行线路：起点-古槐溪语-雁栖湖北岸-雁栖湖西岸-国家会展中心-燕城古街-顶秀美泉小镇-雁栖湖大坝（日出东方）-雁栖南路2号桥- 古槐溪语 - 雁柏山庄 - 终点，全程骑行约28KM（体力不支的可随时折返）；
15:30 集合返程；
预计：19:10左右、到达北京、解散。让我们期待下一次一起愉快的远足、旅行。。
【行程提示】：本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解；
【注 意】以上安排、仅为参考；如果活动过程中出现恶劣天气、堵车、修路 等等计划外的意外状况，则以当时的实际情况为准、队员要积极配合领队新的规划和安排。
景 点 风 光 赏 析
▌ 骑行的好处
1、骑行的塑身效果很好，可以让小肚腩消失，腰围变小，臀部变翘。
2、骑行能帮助我们的睡眠质量大大提高，精神面貌也会越来越好。
3、骑自行车锻炼最多的就是大腿的肌肉，通过骑自行车让腿部肌肉得到锻炼。
4、骑行时需要大量的氧气，能强化我们的心肺功能。
5、骑行可以帮助我们减少压力，骑自行车时大脑会分泌一种物质，可以使大脑放松，让我们心情愉悦，感受到快乐。
6、骑行能锻炼我们的意志力。
▌ 骑行时的注意事项
1.请要带上足够的水，骑自行车是一项耐力运动，一直要注意补充水分；
2.遵守交通规则，不抢道，不和别人斗气；
3.骑行前要检查车辆，是否有异样，刹车灵不灵敏，刹车皮是否已经磨损，轮胎是否够气；
4.骑行时，一定要注意力集中，紧握车把手；
▌ 骑行线路：起点-古槐溪语-雁栖湖北岸-雁栖湖西岸-国家会展中心-燕城古街-顶秀美泉小镇-雁栖湖大坝（日出东方）-雁栖南路2号桥- 古槐溪语 - 雁柏山庄 - 终点
【雁*栖*湖】骑行
骑行全程大约25公里，爬升62米，从P5停车场路口出发，中间与徒步路线稍有重叠，全程基本是平坦路，沿途可把雁栖湖所有美观尽收眼底，一趟骑行，放松，休闲，游玩，赏景，健身全部聚为一体；
雁栖湖风景区位于北京市怀柔区怀北镇北部云蒙山西行麓，距怀柔县城8公里，距京城60公里；
雁栖湖因截雁栖河水而成，水量丰富，水质清澈，常有大雁、天鹅等珍禽候鸟在此栖息，故称雁栖湖。湖区气候宜人，湖水清纯碧蓝，是开展水上娱乐活动和休闲度假的理想场所。
雁栖湖湖边开辟了10000平方米的花园式绿地，增植枫树、银杏、合欢、翠竹、法桐等名贵花木10万余株，做到了三季有花，四季常青。
顶秀美泉小镇
北依风光秀美的雁栖湖风景区和雁栖国际会都,南邻雁栖经济开发区,东毗雁栖河自北向南流经小镇,依山傍水、景色旖旎；
小镇以阿尔卑斯山脉沿途原乡小镇为设计蓝本的欧洲人文情怀生态小镇，精心打造了兼备旅游观光、文化休闲、精品购物等功能的欧洲风情商业街,占地面积5.1万㎡；
顶秀美泉小镇欧洲风情商业街,以欧洲文化为主题,涵盖了集购物、休闲、餐饮、居住、文化、会展、旅游为一体的多元化时尚消费模式,融入国际化商业街规划理念,首创北京高端时尚体验式休闲文化街区；
