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我祝福那些伤害过我，欺骗过我，捉弄和诋毁我的人，祝愿他们越来越好，祝愿他们的人生、事业，越来越好。
当我在心里种下祝福时，我的内心变得幸福，平安，喜乐和美好。
当我在内心种下仇恨，抱怨，愤怒时，我的内心变得焦虑，不安，仇恨和难过。
世人，只管做好自己，对得起自己，对得起他人，问心无愧，便不必在乎他人怎么说。
如果我们是智慧的，在别人面前，祝福对方，诉说对方的好和优点，也包括仇敌，那样，祝福和美好传递到所有人，人心将变得越来越美好。
如果我们是愚蠢的，逢人就说对方不好，诋毁和贬低对方，这样做，就像从垃圾堆里，把垃圾又翻出来，进行2次，3次污染，人心将永无宁日。
这是我从一件事情中，经历到的感悟和成长。
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