致贡山县应征青年及应征青年家长的一封信
政务
2025-01-26 16:48
云南
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贡山县的应征青年及家长们：
你们好！
临近春节，贡山县人民政府征兵办公室在此提示，准备参军或已经报名的青年，我县2025年上半年各乡（镇）的初检和县级征兵体检拟于2月10日左右组织，春节期间需合理膳食，注意休息。提示1：节日期间“胡吃海喝”，油腻辛辣的食物不仅会增加肠胃负担，还会印发肠胃道功能紊乱，容易导致血常规、尿常规检查不合格；还容易出现便秘，痔疮等肛肠疾病。*要尽量少喝碳酸饮料，少饮酒，少吃烧烤、火锅等辛辣油腻等食品；“大鱼大肉”后主食建议以燕麦片、小米粥、南瓜粥等富含膳食纤维的杂粮为主。同时还需补充优质蛋白，如豆制品、牛奶、鱼、蛋等；多吃一些清淡食物，如山药、黑木耳、苹果等。提示2：节日期间也要科学锻炼。正所谓“每逢佳节胖三斤”，春节好吃的太多，大家切记不要暴饮暴食，吃太多的后果自然是身体变胖，体重超标。*大家假期锻炼身体一定要注意方式方法，选择一些适合自己的运动，在锻炼身体的同时保护好自己。提示3：节假日期间更要适度用眼。寒假、春节时间较长，很多青年依赖电子产品，熬夜打游戏、看电视等，身体和眼睛得不到充分休息，会造成视力下降，身体素质下降等。*大家要尽量少玩手游，少熬夜刷视频；保护视力最关键的就是减少手机、电脑和电视的使用，让眼睛得到充分休息，日常勤做眼保健操。提示4：新春佳节，走亲访友，广大应征青年和家长要提高警惕，谨防一些不法分子打着“部队有熟人”“能开后门”等旗号，骗取应征青年及家长的信任，非法诈骗钱财。*通过正规渠道了解参军政策：参军报名的唯一网址：“全国征兵网”http：//www.gfbzb.gov.cn/,云南省征兵办公室官方信息发布平台：“云南征兵”微信公众号，参军入伍全程不需要缴纳任何费用！贡山县的适龄青年们春节期间一定要充分利用好假期时间为参军入伍做准备，家长们也要督促孩子们做好相关准备，祝愿适龄青年们都能实现参军梦。春节在即，贡山县人民政府征兵办公室祝福大家春节快乐，万事如意！2025年上半年应征报名于2月10日24时截止，想参军的适龄青年们要抓紧时间报名。咨询电话：贡山县人民政府征兵办公室：0886-3511932、廉洁征兵监督举报电话：0886-3511932（县人武部纪委办公室），县纪委监委：0886- 3511270。![]()
编辑｜黄程皓
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