近日，茅箭区锦绣园社区团支部联合湖北工业职业技术学院开展了一场活泼、有趣的健身操课，跟团团一起来看看吧~
走进健身操室，老师首先向青年们详细地介绍健身操对身体的好处、运动前的注意事项等基础内容。随后，老师从简单的步伐开始教学，对每个动作进行分解示范，让学员们清楚动作的起始位置、运动轨迹和结束姿势。在老师的带领下，青年们尽情挥洒汗水，释放内心的压力，感受健康生活的魅力，从有氧运动到力量训练，再到伸展动作，每一个环节都充满活力和激情。在健身操环节结束后，运动拉伸也是必不可少的，老师带领大家进行了专业的拉伸动作。
活动结束后，青年们纷纷表示，在“青年夜校”可以放松身心，通过老师的热情授课，不仅学到了专业的健身操知识，锻炼了身体，还结识了许多志同道合的朋友，他们非常期待能够参加接下来的课程，为自己的青春生活增添更多光彩。
接下来，团区委将动员支持更多社区开办社区“青年夜校”，进一步丰富、调整和优化青年夜校课程，提高课程实用性，拓展办学资源和渠道，为辖区青年成长“充电赋能”，为基层青年组织建设“添砖加瓦”。
编 辑 | 江吾悦
来 源 | 锦绣园社区
初 审 | 刘 俊
终 审 | 阮润琳
投稿邮箱 | 463736747@qq.com
