“生活很压抑，更该多爱自己！”
情感
情感
2024-10-27 06:10
陕西
也许大多数人的生活都过的不容易，精神状态经常很压抑，总是开心不起来，感觉每天习惯性烦躁，无论什么事都想发火。很多时候不知道怎么缓解，怎么让自己尽可能过的舒心一点，多一点开心，少一点烦恼。所有不开心的事都是自己扛，所有糟糕的事情都是自己坚持，所有委屈都是自己默默承受。其实，生活中让你感到压抑的事情，只有两种，一种是不断被动接受负面的情绪，日积月累让你不得开心颜，另一种是你的心愿不能很快实现，忍不住想一次又想一次，心里的忧烦自然慢慢成为郁结的压抑感。只要心里什么事都不想，让生活过的简单点儿，那么什么事就都没有，心情自然很愉悦。难的是心里有放不下的事，总是忍不住的去想，反反复复的重复，以至于让自己心事重重。♡ 心情压抑的时候，就让自己生活放慢一点，不要急着做太多的事情，给自己时间消化不开心的事。♡ 别人语重心长的一句“想开点”并不是一剂良药，很多压在心里的事情不是一句话就能被帮到，更需要时间和行动让自己慢慢好起来。♡ 如果可以做到，尽量与让你会生气的人保持点儿距离，不是要施展倔强的性格，只是保护自己的方式罢了。♡ 认真做好生活中的每件小事，糟糕的事情少，开心的时候自然就多。♡ 人生就该难得糊涂，如果什么事都特别较真，自己会活的很累，别人也可能会反感，烦恼自然就多了。♡ 缺钱是大多数人的困境，但是挣钱也要量力而行，不需要得不偿失，刻意的让自己心情压抑是不值得的事情。♡ 别人的闲言碎语真的没有那么重要，过好自己的生活，保持开心的心情。♡ 每个人都有期待的心愿，但并不是所有的心愿都会如约实现，很多事情来日方长，需要天时地利人和，不必勉强让自己难受。♡ 感情是最会让心感到温暖的事情，感情也是能伤人最深的事情，有些人，有些事，事缓则圆。♡ 每一次在意别人的心情和感受，也别忘记自己也很重要，不是只会受委屈。♡ 这个世界总会有人毫不顾及的扔给你消极情绪，指责，否定，拒绝，从来不会在意你的感受，或许很多无法避免的事情，更需要让自己有一个发泄的地方，否则压抑的心情只会愈加的严重。♡ 给自己做个切实可行的计划，让心里期待的事情慢慢发生。♡ 如果你想让自己过得好，那就马上去做，想太多没有一点儿用。♡ 你永远都不是任何人的情绪垃圾桶，也不是任何人可以欺负的对象。♡ 生活很难，大多时候难的是一个人对你的态度，让你总是伤心又压抑，又无可奈何！♡ 该放松的时候就好好放松，生活不止忙忙碌碌这一件事情。♡ 你的心情任何时候都很重要，并不是随时都可以忽视的事情。♡ 一个人压抑的心情时间持续太久，绝对是一件得不偿失的事情。♡ 过着压抑的生活隐忍是最不该做的事情，只会伤自己更深。♡ 需要安慰，需要陪伴，需要照顾，并不是可以随意敷衍的事情，更不是可有可无的事情。♡ 如果过的不开心，总是心情压抑，无论一无所有还是什么都拥有，生活依然过不好。♡ 永远都不要把日子过的浑浑噩噩，保持好心情，拒绝垃圾情绪。♡ 如果你感觉自己生活过的很压抑，一定要特别重视，好好调整自己的状态，而不是忍一忍过一段时间就好了。
关于作者：旭日心 | 一个有温度的人，理性思考，感性生活，一贯幽默，不追随，敢真实。
