秋风瑟瑟，寒意渐浓，正是女性调养身心的最佳时节。近日，青浦区中医医院依托紧密型城市医疗集团建设，整合优质医疗资源，联合上海市中医医院、复旦大学附属妇产科医院长三角一体化示范区青浦分院推出“冬季女性调养小膏方”义诊活动。
本次义诊邀请多位资深中医专家，贯彻“预防为主，防治结合”的健康理念，为女性群体量身定制一系列冬季膏方养生方案。从温补气血、调理内分泌，到美容养颜、增强体质，每一份膏方、每一个建议，都蕴含着中医对女性健康的深刻理解和细致关怀。
女性经历月经、孕育、生产、哺乳等过程，很容易气血受损，再加上脑力或体力消耗多、锻炼少、精神紧张等，一些人早早地就进入了亚健康状态，甚至出现卵巢早衰、生育困难、黄褐斑等问题。作为中医传统疗法中的瑰宝，妇科膏方以其独特的配方和疗效，成为现代女性解决妇科问题的优选，不仅能够调节内分泌、改善体质，还能在美容养颜方面发挥重要作用。
“我们这次义诊主要是针对月经不调、月经过少和卵巢功能早衰等症状提供膏方，这对患者在整个冬藏阶段身体的调理非常有意义。”青浦区中医医院妇科主任、主任医师牛芳告诉记者，“此外，对于一些更年期综合症的女性来说，她们的皮肤容易出现黄褐斑，身体也比较虚弱，这种情况下膏方也是很有帮助的。”
此外，义诊现场还设置常见中药材展示与鉴别、八段锦学习观摩和中医特色护理技术操作等环节，让女性朋友们更深入了解中医文化。杨丽芳劳模创新工作室现场免费为大家提供耳穴压丸、刮痧、艾灸等中医特色外治项目，也同样受到市民的欢迎。
1、服用膏方期间忌食生萝卜，少食油脂含量过高的食物、生冷食物、过于辛辣的食物。
2、服用膏方与喝茶或咖啡的时间间隔最好超过3至4小时左右。
3、若遇感冒、食滞、腹泻等需暂停数日，待病情改善后再服膏方。
4、急性疾病和有感染者、慢性疾病发作期建议治疗控制后再考虑服用膏方。
记者：孙旌豪
摄影：孙旌豪
视频：沈一飞
编辑：沈千慧
责任编辑：孙晨（首席）
终审：贾彦秋
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