做好个人防护,预防呼吸道传染病
1月份是呼吸道传染病高发和流行季节,请广大市民提高个人防范意识,采取正确的预防措施。
1、注意防寒保暖。近期天气寒冷,市民要防寒保暖,注意添加衣服,外出时做好保暖措施。
2、做好个人防护。勤洗手,常通风,咳嗽或打喷嚏时注意遮挡口鼻,在人群密集、空气流通不畅的场所或交通工具上建议科学佩戴口罩。
3、做好自我健康监测。一旦出现发热、咳嗽或咽痛等呼吸道症状,在治疗康复同时,要减少传染给他人的机会。若病情进行性加重,要及时就医。
4、接种疫苗。对有疫苗预防的呼吸道传染病如流感、水痘等建议及时接种疫苗。
5、保持健康的生活方式。合理膳食、适量运动、规律作息,增强身体免疫力。
春节假期聚餐多,应注意食源性疾病
注意用气安全,预防一氧化碳中毒
一氧化碳中毒(又称煤气中毒)是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象,一氧化碳中毒的早期表现主要是:剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状,严重者可出现昏迷、大小便失禁、危及生命。
1月气温较低,取暖的需求较大,门窗紧闭,是一氧化碳中毒的高发时节。