惠风和畅 阳光晴好
FZU的运动场 充满欢呼喝彩声
“球！好球！进球啦！”
各式各样的球类运动映入眼帘
活力四射的运动气息
瞬间将你包围！
嘿，亲爱的FZUers
一起打球吗？
种类繁多的球类运动
完善便利的运动场地
在这里 找到你的热爱
在这里 找到你的伙伴！
想体验团队协作的快乐吗？
加入多人球类运动吧！
篮球、足球、排球、橄榄球
在满场飞跃的球之间
奔跑、跳跃、运球、传球
我们默契十足 我们亲密无间
篮球
福大的每片篮球场 都人气火爆
“嘿，打球吗？”
一句邀约 一场竞技
让这一方天地
承载了无数人的青春和友情
“砰！砰！砰！”
篮球撞击地面 声如擂鼓
心脏好似随之震颤
进攻有序 防守严密
左突右冲 快速运球向对方篮板
一记转身 巧妙避开重重防守
投篮干脆利落 篮球划过弧线落入筐中
空心球刷网的声音 绝杀球命中的刹那
篮球的激情和热血
凝聚在一个个动人心魄的瞬间
我是从小学三年级开始接触的篮球，最初只是参加兴趣班，后来慢慢地爱上了这项运动，篮球现在已经是我生命中不可或缺的一部分。它给我带来了自信，带来了生活的动力。
——福州大学校篮球队队长 连吴天炯
在篮球公选课老师的指导和同学的帮助下，自认为没有什么运动细胞的我也渐渐学会三步上篮、能投得准球了。篮球在手中的那种掌控感，带给我前所未有的自信的体会。学习篮球课程，于我而言不只是接触了一项未知的运动，它还带给我面对未来所有“本以为自己学不会”的事物的勇气。
——某篮球课新手小白 @Mars3X.
足球
喜欢在绿茵场上全力奔跑的自由
喜欢足球破入球门的干脆利落
一区、三区的操场
每一片草地
都留下过我们奔跑的足迹
我们奔跑着 呐喊着
快乐简单而纯粹
每一颗心脏都随着足球跳动
每一滴血液都追着足球奔涌
中场带球突破 晃开对手巧妙传球
前锋如鱼得水 精准射门正中球网
边路传中 高中锋跃起
激烈拼抢 迅速反击
一次次传球 一次次射门
时间仿佛凝固
只有脚下滚动的足球
和耳边激情澎湃的呐喊
我最喜欢在场上通过团结拼搏，绝杀对手那一刻。全场欢呼声排山倒海，太有成就感了！足球不仅让我锻炼了身体，学会了合作与坚持，收获了真挚的友谊，更让我找到了自信与激情！
——2023级土木 叶祥涛
小时候在电视上看足球比赛，球员激烈的对抗和精彩的进球瞬间吸引了我。后来自己踢球，最开心的时刻便是和队友们一起庆祝进球，那种默契和喜悦真是难以言表。足球让我领会了团队精神，培养了我永不放弃的坚韧品质，也带给我无尽的快乐与成长。
——2023级数统 马晓宇
排球
雷霆出击 发球势如破竹
心有明镜 传球精准无误
拦网、扣杀 干脆利落
迅速判断 鱼跃救球
排球在双方间飞快传递
球员身姿矫健 目光坚定
眼神写满斗志和对胜利的渴望
是刻苦训练的汗水
无数次重复 在场上化作神来一球
是排球大家庭的温暖
牵起球网 约上伙伴
哪里都是我们的舞台
是对彼此的无限信任
把背后交给你 我的队友
“只要有你在 我就是最强的”
当扣出的直线球斩破千军
当并肩构筑拦网似铜墙铁壁
当一次次飞跃 看到顶端的风景
当你和队友相视开怀大笑
在一个个瞬间 我们爱上排球
我不确定在哪个瞬间爱上排球，但它总能给我带来快乐。打出好球时和队友互相夸赞，失误伴随着的不是指责而是鼓励。挥洒过的汗水和肆意的大笑，我们永远也不会忘记。排球场上，我们永远充满力量、不断进步、不断成长。排球永远是向上看的运动！
——经济与管理学院排球队 黄铃娜
34岁的我，在福州大学打上了新生排球赛。跟比自己小一轮多的小朋友并肩站在球场上的感觉真的很奇妙！世界破破烂烂，排球缝缝补补。感谢遇见，感谢排球。
——24级工程管理研究生 @小E
橄榄球
作为福州高校橄榄球运动的领头羊
福州大学早在2019年
便开设了橄榄球选修课
在专业的训练场地上
橄榄球爱好者尽情挥洒汗水
经验丰富的教练员
指引学子快速成长
简单易上手的触式橄榄球
改擒抱为碰触
褪去“暴力美学”的外衣
让橄榄球运动更加温和可亲
无论是运动达人还是新手小白
都能在其中感受到乐趣
拼搏、健康、向上的精神
想自由地展示个人风采？
让我们把目光转向小球运动！
乒乓球、羽毛球、网球
匹克球、高尔夫球……
轻盈的小球 球速往往更快
需要球员灵活移动 快速反应
单人或双人作战
让个人的球技得到完美呈现
乒乓球
能创造出怎样的奇迹时刻？
出其不意的发球 变化多端的旋转
势大力沉的扣杀 激烈高速的抽挡
乒乓球台上
板板相持 目不暇接
一来一回 充满技巧与张力
国球的力量与魅力
在这一方球桌上尽情展现
宏晖文体综合馆、风雨操场
一张张整齐排列的乒乓球桌上
挥洒着乒乓球爱好者的激情与汗水
“振奋杯”、新生赛……
校内举办的各项赛事
拉满了乒乓球的氛围感
乒乓球的课堂上
接发、对打
和随机匹配的搭子
开启奇妙的乒乓球之旅
在乒乓球课堂上，我们学习接发球，和搭子对打训练。在此之前，我其实并没有正式接触过乒乓球这项运动。没学过、没打过，这门“国球”起初让我有些手足无措。但真正开始学习之后，我发现乒乓球上手很快、对于新手来说十分友好。鼓励想尝试乒乓球运动的同学勇敢走出第一步，乒乓球真的没有想象中那么难！
——@桃子
小学的时候，学校搬来了几张铁皮球桌，从那时起，我和小伙伴拿着只有木板的球拍，一拍一拍打到了现在。我没有经历过任何专业的训练，但作为一个爱好者，乒乓球已然成为我生活中不可缺少的一部分：我曾因大比分领先被翻盘而数日难眠，也曾因战胜比自己强的对手而兴奋不已，乒乓球给我带来了许多乐趣。
——福州大学机械学院 林璟豪
羽毛球
“啪！”
网拍和球尾清脆相触
破风声划过耳边
洁白轻盈的羽毛球
在空中划出优雅弧线
脚步移动 视线跟随
后仰、跳跃、腾空！
一次次挥拍 一次次击打
汗水落下 笑容满溢
羽毛球是一项简单易上手的运动
一片空地、一筒羽毛球、两根球拍
就能酣畅淋漓地打上一场
对于专业的进阶爱好者而言
学校也提供了完善的运动场地
羽毛球场、风雨操场、宏晖文体综合馆
福州大学羽毛球公选课的老师极尽耐心、认真负责。以新手的需求为出发点，从基础开始，渐进式步步教学：如何颠球、抓拍、挥拍，如何发球、发球姿势和击球方式……过程中没什么压力、轻松愉悦。最开心的是在自由练习时间和朋友们一起打羽毛球，和朋友组队双打，好玩又解压。
——@shaaaaaaannnnn
——福州大学羽协负责人 林易晓
网球
扬起手臂 网球高高抛起
转移重心 单手用力挥拍
霎时 发出漂亮一球
屈膝微蹲 跳跃回抽
转腰甩拍 后引击球
无论是网前截击还是底线抽击
都是如此潇洒肆意 青春飞扬
挥拍上阵 发球上网
底线穿越 凌空抽球
击球声强劲有力
回响在福州大学磐基网球馆中
从场地铺材到灯光设置
网球馆硬件设施精良
让福大师生的网球体验更舒适
在网球课上，我们主要练习的是发球和打墙。网球的发球以及击球要领比较多，有一定难度。不过，在学习过程中，我从一窍不通到能多次连续击球，进步显著，很开心、很有成就感。
——@双层吉士汉堡
匹克球
用“乒乓球拍”打“网球”？
匹克球这项新型运动
松弛感满满 极尽混搭魅力
以其优势特点 迅速风靡全球
它门槛低、上手快
成本小、场地简易
爆发输出少 运动强度低
匹克球在全球受到越来越多关注
福州大学也紧跟潮流
开设匹克球课程
公选课、3S课堂
通过轻松愉快的教学
让更多福大师生校友
感受到匹克球的魅力
在匹克球课堂上，我们学习了发球、控球、抽球、抛球等很多基础动作。之前虽然没有接触过这项运动，但是和同伴毫无章法地对打也很开心。凌空抽击真的很帅！
——@荼鱼
——电科 蔡幼希
高尔夫球
屏息凝神 转体击球
高尔夫球的动作
看似简单 却细节满满
每一杆 都需要聚精会神
身体的柔韧性和协调性
室内高尔夫球场
结合虚拟技术 通过精妙的计算
精准模拟室外真实球场
让同学们在方寸之间
也能体会高尔夫球的魅力
阳光、草坪、新鲜空气
新挂牌的福州大学高尔夫球队训练基地
为福州大学高尔夫人才培养
提供优质的场地和资源
偶然在电视上看到高尔夫球比赛，我被这种优雅与激情并存的运动所吸引，从此踏上了高尔夫之路。在打高尔夫球的过程中，最开心的瞬间莫过于经过无数次练习后，终于打出了一记漂亮的长打，球稳稳地落在目标区域，那一刻的成就感无以言表。高尔夫不仅让我学会了如何面对挑战、保持冷静，还让我在大自然中找到了放松和释放压力的方式。
——齐思远
你为什么打球？
作为有氧运动
球类运动能够加强心肺功能
锻炼肌肉和耐力 激活全身肌群
培养身体协调性、柔韧性、反应速度
培养团队合作精神 提高社交技巧
你为什么打球？
可能是体育课上
学到的一项新技能
可能是和朋友玩伴
相互陪伴嬉笑的一项游戏
可能是被某个偶像
点亮的稚嫩梦想
可能 只是因为热爱
你是否曾因一场球赛而与人结识？
球类运动的社交属性
让人与人之间产生亲切的交互
从团队协作的多人运动
到自由恣意的单人运动
从大众的传统运动 到流行的新兴运动
无论你喜欢什么、热爱什么
在福州大学 都能找到一方舞台
嘿！一起打球吗？
走下网络 走出寝室 走向操场吧
去呼吸新鲜空气 去和世界产生链接
捧起你喜欢的球 挥洒汗水
在运动中欢笑 获得最纯粹的快乐
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