一个全翻滚(360度翻转)的示意图,由左至右
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活动介绍
場地:广州花都九龙湖
日期:2024年11月27-28日
時間:09:30-16:00
人數:6人
要求:会任意一式翻滚动作
训练流程:
上午10:00-12:00岸上授课
1. 皮划艇及翻滚的起源
2. 格陵兰翻滚安全认识
3. 柔软度测试(Flexibility Test)
4. 后仰复位概念(Layback Finishing)
5. Land Drill:静态平衡及复位
下午13:30-15:30水上课程
1. 练习:双人练习技巧
静态平衡(Static Brace)
蝴蝶翻滚(Butterfly Roll)
2. 进阶翻滚示范
02
主讲人簡介
独木舟教练、Qajaq Hong Kong 创始人、
格陵兰文化及翻滚爱好者
划舟简历:
2009年
开始接触独木舟
2021年
开始自行练习格陵兰翻滚
同年成立Qajaq Hong Kong群组
2022年
首次以格陵兰桨及格陵兰舟(Rebel ilaga)
完成六日环香港旅程
前往日本 STORM-ON SHELTER 参加 GUTS 2023 交流活动并贏得Rigid kayak及 Qajaq(SOF)男子两个组別及全场地总冠军
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Qajaq Hong Kong简介
Qajaq Hong Kong是由热爱格陵兰皮艇狩猎文化及翻滚技术人士组成,并于2021年11月成立Facebook群组,至今已超过三百人。
自2022年起群组不时举办翻滚工作坊、分享会以及格陵兰桨体验,致力吸引更多人认识传统皮艇文化。
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协办单位-陆洋
本次体验的船由陆洋提供支持,陆洋是一家集研、产、销一体的水上运动器材公司,专注于设计、生产和销售一系列优质产品,涵盖玻璃纤维、碳纤维、凯呋拉等材料制造的帆船、皮艇、划艇、桨具及其配套装备等水上运动器材,产品质量及服务备受赞誉。
(训练船型)
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协办单位-金湃实业
(格陵兰桨)
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场地介绍