2024海南（三亚）马拉松倒计时 3 天
你是紧张还是期待？
开赛之前
请收下这份详尽的赛前提醒
跑前做足攻略，上场胸有成竹
赛前领物已经正式开启！
还没领物的小伙伴
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▌比赛时间：
2024年12月29日（周日） 07:00
▌赛事起点：
美丽之冠南门
详细地址：三亚市吉阳区新风街299号
因各项目组别检录入口不同，请参赛选手提前选择合适的集结方向，前往起点美丽之冠。
赛事日程表
1
自驾出行
比赛日，起点美丽之冠周边道路将进行交通管控，由于赛事起终点不在同一地点，起点附近没有停车点位，建议全体参赛运动员选择公共交通或打车前往起点检录。
2
出租车、网约车出行
▌马拉松项目运动员
建议在起点美丽之冠西侧——新风街临春河路口（临春桥西桥头）附近下车，步行前往存包检录。
▌半程马拉松项目运动员
建议在起点美丽之冠北侧——春光路（市民游客中心）附近下车，步行前往存包检录。
▌健康跑项目运动员
建议在起点美丽之冠南侧——凤凰路龙岭路口（三亚世纪山水酒店）附近下车，步行前往检录。
3
公交出行
请各选手根据公交公司调整的线路公告，乘坐各条公交线路，在就近车站下车，前往起点检录。
1
半程选手摆渡车
因半程终点在天涯海角游览区，周边道路交通管控且距离城区和赛事起点较远，组委会特别设置半程选手摆渡车，将半程选手转运至城区方向。半程选手人数较多，摆渡车需循环接驳，敬请谅解。
👉摆渡车运行时间：2024年12月29日8:30-13:30
👉上车地点：天涯海角游览区（东北1门）
半程马拉松项目运动员完赛后，根据现场工作人员和指示牌指引，前往上车点位有序上车（最前端上车，后面车辆不开车门），每次放行5辆车，每车40人以上，上满发车。
*摆渡车多为公交车车型，座位有限，需站立，半程选手人数较多，请听从现场人员指挥，不要拥挤有序排队上车。
👉前往三亚凤凰机场（高铁站）的选手，可在凤凰机场公交站下车，步行前往机场。
👉前往高铁三亚站的选手，可在三亚湾红树林度假世界下车，步行/打车前往，约1.9公里。
👉前往起点及城区方向的选手，请在以上两个下车点换乘公共交通或打车自行前往。
2
出租/网约车
半程选手如着急前往机场、高铁站等，可步行至亚沙公园方向（约1.5公里），自行打车前往。
3
马拉松项目和健康跑项目
马拉松项目和健康跑项目运动员，请自行选择交通方式离开。
请各位参赛选手，尽量选择绿色出行、公交出行，提前了解交通管控公告，合理规划出行方式，安全到达起点检录。
▌存衣开放时间
12月29日 05:30-06:45
▌存衣地点
👉马拉松项目选手存衣地点：三亚市图书馆南侧。
👉半程马拉松项目选手存衣地点：凤凰路、美丽之冠东门。
▌注意事项
1.请选手将赛事小号码布粘贴在盛衣袋指定位置（存衣包方格内），号码朝外。
2.请选手根据参赛号码布上的信息前往指定存衣车存包，按照号段规定存放个人物品并预留充裕的步行与排队时间。
3.请半马男子选手根据参赛号码布上的分区和尾号寻找对应存衣车，半马女子选手只需根据参赛号码布上的尾号寻找对应存衣车。
男子号码布
男子存衣车标志
女子号码布
女子存衣车标志
4.请选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，后果由选手本人承担。
5.健康跑项目不提供物品存放服务，请健康跑选手比赛日当天轻装上阵。
▌号码布检查
选手在入场时，需正确佩戴并出示赛事号码布，如未出示，现场工作人员及赛事安保有权没收非赛事号码布并拒绝选手入场参赛。
▌注意事项
号码布佩戴示例
👉请将号码布四角固定至胸前；
👉请勿遮挡号码布，比赛过程应使号码布清晰可见；
👉号码布正挂于胸前且身体正面通过计时地毯；
👉号码布佩戴在胸前，方便赛后进行识别下载照片。
分区检录站位图
所有选手须将2024海南（三亚）马拉松赛事号码布正确佩戴在胸前，按号码布首字母对应区域分区检录。如未正确佩戴号码布或未按要求在对应区域检录，裁判有权拒绝选手入场。
*未在号码布对应区域起跑的选手，经赛后核验后，组委会有权取消选手比赛成绩。
分区表
组委会在起点、比赛路线沿途（2.5公里起至终点）每间隔2.5公里处及终点设立固定医疗站点，参赛者可随时请求帮助。医护人员有权根据参赛者健康状况中止其继续参加比赛。如参赛者不听从医护人员建议，坚持参赛，产生的一切后果及责任，由参赛者本人承担。
组委会将在比赛过程中向参赛选手提供AED医疗救援服务，并安排一定数量的急救跑者协助救护。
组委会在赛道沿途设置医疗服务点及医疗服务志愿者，维护比赛秩序并协助救护参赛选手可随时向他们请求帮助。
在赛道沿途如遇突发情况，可随时拨打急救电话120。
本次赛道补给，我们诚意满满
补给站会有水果、饮料、水
盐丸、能量胶等物资
在赛道上可以多多留意噢
补给站分布图
*进出补给站尽量注意周围其他选手，以免发生碰撞；
*请将废弃物投入垃圾箱或垃圾池；
*如果想终止比赛，请减速移步至赛道边缘，避免影响其他选手正常比赛；
*在补给站排队等候如厕时，如前一位正在使用卫生间或移动厕所的选手超过5分钟，请提醒工作人员留意，以防该选手在如厕时出现紧急情况未被及时发现。
为了保证参赛选手比赛安全、顺利，将限时对道路交通进行封闭。比赛期间各比赛路段设关门时间，起跑至关门时间后，各路段恢复道路交通。参赛选手在规定的关门时间内，未跑完相应距离，请立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出的参赛选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。
*如遇突发和不可抗拒事件等情况，组委会有权进行提前关门或停止比赛。
关门时间
▌领取完赛物品
在规定的关门时间内完成赛事的选手，可凭号码布领取完赛奖牌及完赛包。
▌取衣
选手需在比赛当日14:00前至指定区域领取寄存物品。如当日超过领取时间没有领取的，可凭本届赛事于赛后一周内到赛事组委会领取，否则组委会将按无人领取处理。
全程取包指引图
半程取包指引图
▌完赛服务体验
组委会在终点设置了拉伸区、更衣室和赛后服务区，选手可自行前往体验。
▌终点交通
选手在终点赛后服务区按指引进行疏散，半程马拉松选手在完赛后可前往天涯海角游览区（东北1门）乘坐摆渡车返回市区方向。
▌赛前一晚
1.清淡饮食，不吃刺激性食物，不要吃得过饱。拒绝饮用咖啡或酒。
2.记得把号码布别在参赛T恤上。
3.准备好赛后更换的衣物，完赛后第一时间更换，避免着凉。
4.参赛前，请充分评估自己的身体状态，做好自己健康的第一责任人。
▌比赛日早晨
1.排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试。
2.检查装备是否携带齐全。如手环、号码布、补给等。
3.可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或使用乳贴。
4.记得吃早餐，注意食用清淡易消化的食物。
5.比赛时如有不适，请及时向赛道旁的志愿者或医护人员寻求帮助。
▌马拉松终点：三亚湾滨海带状公园
▌半程马拉松终点：天涯海角游览区
▌健康跑终点：金鸡岭街
冲过终点后，为保障选手安全，请完赛选手不要在拱门处停留，按照现场指示牌及工作人员引导向前走，快速通过。
2024海南（三亚）马拉松即将开跑
在岁末，来一场跑马的收官之战
来三亚，赴一个浪漫之约
预祝所有选手安全完赛，顺利pb
12月29日，我们不见不散！
来源：海南三亚马拉松
校对：李梓蜻
审核：宋洁
审定：杨斌
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