这周降温可冻得够呛
小伙伴们棉袄穿了吗？
🥶🥶
注意！注意！
今年下半年首场寒潮来袭
这次更强、更寒冷！
据@中国天气
寒潮将影响我国大部地区
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11月23—27日
受寒潮影响，我国大部地区
将出现明显大风降温天气
气温普遍下降6～10℃
28日前后最低气温0℃线
将南压至长江中下游一带
并伴有4～6级风、阵风7～9级
要么不冷，要么冷得飞快
棉袄已经不够用了
各位的羽绒服可以准备上场了
全省天气
未来三天
江苏以晴好天气为主
23日晚上至24日白天
淮北部分地区还有小雨
未来五天
早晚气温较低
22日至24日
全省最低气温均在10℃以下
25日稍有回升
但受冷空气影响
26日气温再次下滑
不少地区的最低气温都不足5℃
徐州甚至只有1℃左右
早晚较冷 注意保暖
未来四天
我省大部地区的最高气温
都在15℃以上
26日受冷空气影响
气温大幅下滑
徐州、连云港、淮安、宿迁的
最高气温都在10℃以下
需要注意保暖
全省晴到多云。最高温度淮北地区15℃左右，其他地区16～17℃；最低温度江苏东南部地区6～7℃，其他地区5℃左右。全省偏西风转东北风，风力都是4-5级。
全省晴到多云。最高温度淮北地区12～13℃，其他地区15℃左右；最低温度江苏东南部地区7℃左右，淮北北部地区4℃左右，其他地区5～6℃。全省东北风转偏东风，风力都是4级左右。
淮北地区多云转阴，部分地区有小雨，其他地区多云转阴。最高温度：江苏西北部地区13～14℃，其他地区15℃左右；最低温度：苏南地区7～8℃，淮北地区4℃左右，其他地区5～6℃。全省偏东风4-5级。
城市天气
东台市气象台
最新天气预报显示
我市24-25日、27日分别有一次降水过程
其余时段以云系变化为主
气温方面
21-24日最高气温总体平稳
25日后期起有一次冷空气过程
48小时（26-28日）最低气温降幅5～6℃
受冷空气补充南下影响
28-29日最低气温降至0℃左右
另外，受冷空气影响
25日夜间至26日、27日夜间至29日
将出现陆上5～7级、海区7～9级的大风天气
最近天气寒冷
大家注意防寒保暖
及时加衣哦
小东特意整理了
这篇科学实用的孩子穿衣指南
希望能够对家长们有所帮助！
很多家长都担心孩子着凉，里三层外三层地把孩子裹得严严实实。
儿科专家表示，其实衣服穿太多，捂出汗，冷风一吹同样容易着凉，而且过度保暖，还极有可能让孩子患上捂热综合征，甚至危及生命。
捂热综合征，也许很多家长并不熟悉，但在寒冷天气里，却经常见到因过度保暖而捂出问题的宝宝，尤其是在月龄较小的宝宝中更是常见。
专家指出，小婴儿因呼吸、体温调节中枢尚未健全，对外界的适应能力还比较差，在捂热过久或过度保暖时，可使机体因得不到很好的散热而处于高热状态。
高热状态下宝宝的体温可高达40 ℃，因温度过高，患儿会出现大汗淋漓、面色由最初憋得通红到后面变为苍白，呼吸困难，哭声变弱，出现口干、尿少、前囟及眼眶凹陷、皮肤弹性变差等脱水征，严重的甚至还可累及中枢神经系统而出现频发呕吐、尖叫、反复抽搐、昏迷等，甚至因呼吸衰竭而死亡。
捂得太多，出现紧急情况该如何处理？
一旦发现孩子因捂得太多而出现体温过高、大汗淋漓、脸蛋憋得通红，甚至气急、气促、呼吸困难、抽搐、尖叫、昏迷等表现时，李增清主任医师建议家长应立即帮孩子脱去衣衫，并尽快将孩子转移到空气流通的地方，使他们尽快呼吸上新鲜空气。
对体温升高的孩子，降温退热是最基本的措施，家长应立即给予冰敷、温水擦浴等物理降温方法来帮助他们将体温降下来，严重者应立即送往医院。
那么，天冷时，给孩子穿多少才合适？
专家认为，除体质特别弱者，如新生儿、营养不良或有先天性心脏病等基础疾病的患儿外，给孩子穿衣服的厚薄程度及件数通常与成人大致相同。
孩子穿的够不够暖，很多家长喜欢通过摸孩子的小手来判断。其实，小儿由于末梢循环较差，手脚稍凉并不一定代表他们穿得不够。
在判断孩子穿得是否合适时，最好摸一下他们的颈后背，如果颈后背温暖，说明他们穿的衣服合适；如果颈后背太凉或是很湿，则需要适当给他们增减衣物。
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持孩子的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉、心胸凉”
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦、头晕，就是中医所说的上火。
所以，一定要保证孩子头部散热；如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
怎么方便的增减衣物也是有讲究的，这里小编就介绍大家一套现在非常流行的洋葱穿衣法，顾名思义，就是根据当时的温度，像洋葱一样一层层加上去或脱下来。
上衣：最里面的是手感柔软，排汗功能好的内衣，中层穿着用于保暖的针织毛衣、羊毛衫、马甲之类的，最外层套上一层防风防水的外套或棉衣。
下身：天冷必备神器秋裤+棉裤/羽绒裤，特别冷或者特别怕冷的话，还可以在中间加一条毛线裤。
其他配件：帽子、口罩、围巾、手套之类的都是看情况给孩子加。
除了做好衣物增减和保暖措施外，家长们平时还应多带孩子锻炼身体、合理运动。毕竟，强健的体魄才是应对多变天气最有力的防御！
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监制丨小东 编审丨小鹿
主编丨小飞 编辑丨小新
