“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”，小雪是二十四节气中第二十个节气，也是冬季的第二个节气。寒潮和强冷空气不期而至，气温逐渐下降，防寒保暖成为孩子们健康的重要保障。在此，我们为您提供一些冬季防寒保暖小贴士，希望能与您携手，共同守护孩子们度过一个温暖、健康、安全的冬天。
一、衣物保暖
请为孩子准备足够的保暖衣物，如棉衣、羽绒服、毛衣、保暖裤等。选择防风防雨且透气性良好的外套，确保孩子在户外活动时不受寒风侵袭。同时，提醒孩子注意穿戴顺序，内层穿着柔软透气的衣物，中层保暖，外层防水防风，以便根据不同的活动和室内外温度适时调整。
二、饮食调理
冬季是孩子补充营养、增强体质的好时机。多给孩子食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以提高孩子的免疫力。鼓励孩子多喝热水，避免喝过多冷饮，减少肠胃不适的风险。
三、预防疾病
冬季是流感、肺炎等呼吸道传染病的高发季节。提醒孩子注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼。尽量避免带孩子去人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，建议佩戴口罩。保持室内空气流通，定期开窗通风换气，降低病毒传播的风险。
四、出行安全
如遇雨雪天气，道路湿滑，出行时要格外小心。为孩子选择合适的防滑鞋子，教导孩子走路时要慢行，避免奔跑打闹，防止滑倒摔伤。如果孩子骑自行车上下学，检查车辆的刹车和轮胎状况，确保行车安全。
供稿：张红磊 编辑：于 桃 审核：张 震
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