儿子的蜕变之旅
董菲婷||河南
现代社会，随着审美观念的多元化和健康意识的提升，越来越多的人都希望能够拥有一个健康、完美的身材。这种追求促使了减肥行业的蓬勃发展，也让很多人踏上了漫长而艰辛的减肥之路。正如我，一直在减肥的路上，但我对于减肥产品不屑一顾，坚信运动使人健康的理念，只要管住嘴迈开腿，就能有一个健康的体魄。我不是一个完美主义者，坚信自信和健康就是一种美，但对于儿子日益肥硕的体型，我却深感自责。
我丈夫的家族有肥胖基因，丈夫家族中的男性个个身材魁梧，女性雍容富贵，我经常打趣道：你家人要是生活在唐代，个个都是大美女。不可思议的是，婚前75公斤拥有完美身材的丈夫，却在婚后体重直线上升，仅仅三年就变成了一个身材魁梧的彪形大汉，看着丈夫越来越宽阔的体型，我一直要求他减肥，但丈夫却始终站在减肥的起跑线上，还得意洋洋的对我说：“我这体型，往大街上一站，安全感爆棚。”
尽管我对丈夫的减肥之路已彻底失去信心，但也不愿意让我的孩子们加入“唐代美”的行列。值得庆幸的是，婴幼儿时期略显肥胖的女儿和儿子，从小学一年级开始，随着身高的快速增长，体重逐渐变得正常。当儿子也成功的度过了发胖危险期，全家为此欢呼时，新冠疫情爆发了。从2019年12月开始，仅仅几个月的时间，尽管我的厨艺不入流，但我亲眼看着小学四年级的儿子居然有了双下巴，体重也在快速的增长，到2022年12月新冠疫情正式结束，我最大的成果是——儿子被我彻底养肥了。
疫情三年，我痛心的不仅是全球范围内因病毒肆虐而带来的种种不幸与挑战，更让我内心难以释怀的是，我把一个体型标准的儿童养成了身材略显臃肿少年。对于儿子的肥胖，丈夫却毫不在意，还引以为傲的说：“我小时候就长这样。”三年来间，我尝试过多种方法控制儿子的体重，但收效甚微，到去年9月，儿子的体重已经达到了78公斤，我为此深感自责和无奈。儿子对于自己的体型，尽管让他在心理上承受了很多压力，但好像并不是太在意，还多次悄悄的对我说：自己不是全班最胖的人。
对儿子体型的担忧，是我这几年最头疼的事。但我一直在等待，等待一个可以让儿子自觉主动减肥的契机。感谢上天的恩赐，这个契机突然就来了。去年国庆期间，儿子和我谈及自己的梦想是当长大后当一名警察，我立刻笑着说：“你这体型，体检这一关有点难。”儿子说：“当不成警察去当兵。”我又笑着说道：“那体检就直接弃权吧。你看你的海军舅舅和火箭军舅舅，是这体型吗？”“那当个消防员总行吧？”我说：“经常在咱学校操场训练的消防员见过吧？有这么大的体型吗？你能绕着操场跑几圈？”儿子听后闷闷不乐，默默的走进卧室轻轻的关上了门。晚饭时，儿子对我说：“妈妈，从下周开始，放学后陪我到操场跑步吧？”我以为儿子还是和以前一样：三天打鱼两天晒网，只是随便说说，没想到，这次居然坚持了一年。
于是，去年国庆假期后，儿子的跑步计划就开始了。但害羞儿子白天不敢跑步，我俩只好等到晚上操场没人的时候去跑步。刚开始，儿子一圈没跑完就累得气喘吁吁，我鼓励道：没关系，妈妈陪你走完，坚持就是胜利。一个月后，儿子能绕操场跑5圈。为了配合儿子减肥，我严格控制他的饮食，杜绝暴饮暴食，少吃面包、蛋糕之类的甜食，少喝饮料多喝水。坚持了一学期，儿子的体重居然没有下降，我都快崩溃了，何况儿子呢。但我还是强颜欢笑的说：“这几个月体重是没有下降，但是也没有增加，这就是效果，如果不跑步，现在最少80公斤，估计下学期校服就穿不上了。”儿子反复思索之后，决定坚持下去。
寒假期间，漫天飞雪，不宜进行室外运动。儿子又要求我陪他跳绳。整整一个寒假，儿子由刚开始的不会跳绳，到后来每天跳1000个，儿子的体重第一次下降到76公斤，并且儿子明显感觉身上轻松了不少。春节期间，儿子还对我说：他的压岁钱一半交给姐姐做生活费，另一半让我给他买一双跑鞋。我暗自揣测：这双跑鞋价格不菲呀，至今全家没有一个人穿过这么昂贵的鞋子。但转念一想，为了儿子减肥，一双跑鞋值了。
冬去春来，万物复苏。新学期开学后，晚上寂静的操场上又出现两个跑步的身影，但我已经追不上穿跑鞋的儿子了，两个月后，儿子体重略有下降。为了瘦的更快，儿子曾向我提出晚上不吃晚饭的节食计划，被我坚决否决。儿子看到节食不行，又向我提出新要求：“妈妈，如果期中考试考好了，给我买一辆山地车吧？”我想：骑山地车也是运动，欣然同意。自从买了山地车，我再也不用接送儿子上学了，到6月份，儿子的体重已经降到71公斤。儿子又向我提出节食计划——早上不吃放，晚上少吃，可以快速减肥，我再次坚决否定。
转眼间快乐的暑假开始了，我除了严格控制儿子的饮食外，再也不用陪儿子跑步了，儿子坚持每天自己去跑步或骑山地车。7月初的一天，大汗淋漓的儿子兴高采烈的喊道：“妈妈，今天没有超过70。”我跑过去一看，体重测量仪上清晰的显示69.9.我兴奋的对儿子说：“成功就在眼前，儿子加油。”自此，儿子信心大增，除了每天坚持跑步或骑山地车之外，只要天气允许，儿子坚持跑步去绘画和弹琴。到8月中旬，儿子的体重已经下降到66公斤，不仅身材也变得越来越好，精神状态也变得更加饱满，整个人都充满了活力。儿子终于达我期望的样子，已经从去年的胖娃娃蜕变成今天的帅小伙了。这一刻，儿子知道，自己已经完成了从78公斤到轻盈少年的华丽转身。
减肥成功不仅让儿子的身体变得更加健康，更重要的是，他学会了坚持和自律。儿子告诉我，这次减肥的经历让他明白了只要有决心和毅力，就没有什么是不可能的。现在，儿子已经养成了良好的饮食和运动习惯，相信他一定能保持住这份来之不易的健康。
回想这一年的减肥过程，儿子经历了不少挑战。刚开始的时候，每次运动后都累得气喘吁吁，有时，他会因为体重的微小波动而沮丧；有时，他会因为朋友的邀约而动摇。但每当这个时候，他都会想起自己为什么要开始这段旅程——为了健康、为了自信、为了那个更好的自己。但儿子知道，减肥成功只是他人生旅程中的一个新起点，他将带着这份坚持与努力，继续前行，探索未知的世界，追求更加美好的人生。而这段减肥的经历，也将成为儿子心中最宝贵的财富，激励着他不断前行、不断超越自我。
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作 者 简 介
董菲婷，河南省洛阳市汝阳县外国语实验中学英语教师，热爱历史和文学创作，文学就是我的诗和远方。
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