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成人口呼吸如何戒除？
成年人戒除口呼吸习惯，第一步是维持鼻通气功能通畅。对于睡眠呼吸障碍综合征的患者，要排查治疗鼻甲问题、鼻炎、扁桃体问题。
如果患者有下颌后缩，会导致舌后坠、引起呼吸道不通畅。可使用矫治器前伸下颌，以开放鼻呼吸道。
此外，侧睡或鼻呼吸也有助于缓解症状。
对于肥胖的患者，体重控制、减肥和运动也有助于改善症状。
此外，长期口呼吸会导致上下颌骨或者牙弓前凸、又或者上颌凸下颌后缩。有些患者为了改善面容，也会有正畸需求。
正畸治疗中，可能需要用到种植体支抗。由于唇肌的闭合对内收上下前牙有帮助。如果患者能有意识地进行唇肌闭合训练，可能在治疗中就不需要种植体支抗了。
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