人际沟通
非暴力沟通
本次研讨的主题是“心桥相连，情谊共鸣”，为更好地呈现此次活动，正式开始之前，本次活动安排了暖身小游戏——“你说我画”。
这次热身游戏分别请了两位志愿者上台，由志愿者根据样图来发出指令提示，而台下的同学们则根据提示来画图，第一次画图过程中同学们不能进行沟通，而第二次则可以询问志愿者以及进行相互的交流。
经过这两次"你画我猜"游戏，同学们体会到了沟通的意义，即使第二次的游戏的图形复杂，但在相互的沟通后，同学们能够准确地把握并画出相似度更高的图形。这一游戏使大家都了解了人际沟通的双向性。
视频观看
人际沟通的复杂性不可避免会发生冲突，面对冲突或矛盾如何采取非暴力沟通的方式进行化解并维系良好的关系。在“你画我猜”游戏结束后，班会进入到第二个环节—观看非暴力沟通视频进行学习。
视频观看结束后，同学们认识了非暴力沟通的四个要素—观察、感受、需要、请求。
活学活用
在学习非暴力沟通的四要素之后，班会设计了“我来解冲突”环节，同学们在这一环节中，分别写下自己遇到的难题并相互分享利用非暴力沟通的四要素进行交流解决。
人际反思
最后一个环节，班会设置了“我的人际财富”活动，通过这一活动，去帮助同学们构建自己的人际支持网络，让他们去思考自己如何建立起这些人际支持网络的，以及有冲突的时候自己如何去应对和解决的。从而挖掘其内在人际交往的资源，助力建立新的人际支持并维系旧的人际关系。
班会总结
此次活动，让同学们认识到了人际沟通的双向性、非暴力沟通的四要素以及重要性，为同学们在今后的学习以及生活中与他人交往与相处提供了有益的借鉴方法。
图｜沈雨佳、朱黄文誉
文｜张云帅、朱黄文誉
编辑｜张云帅、朱黄文誉
责任编辑 | 孙涛
审核｜时华忠、闫玥
