在生活中，我们常常被教导要做一个“好人”，要宽容、仁爱、善良，对他人多一些帮助与关怀。善良是人类最美的品质之一，它能够温暖他人、改变世界。然而，很多人并不知道，过度的善良，特别是做“好事做尽”这种极端行为，往往不仅没有带来应有的回报，反而会带来一些不可预见的麻烦和灾难。
第一种， “为他人承受一切”——不断牺牲自己的时间与精力。在很多人看来，帮助别人是一件无私且值得赞扬的事情，尤其是在朋友、家人或者同事有困难时，我们总是愿意毫不犹豫地伸出援手，甚至不惜牺牲自己的时间和精力。长期这样做，虽然表面上看似是“好事”，但实际上却有可能让你陷入一个恶性循环，逐渐耗尽自己的能量，最终导致自己身心疲惫、无力应对生活中的其他挑战。
这种做法的最大问题在于：你为别人付出了过多，却忽视了自己的需求和边界。你可能帮助了别人一时，但自己却没有得到应有的休息和调整，甚至可能因为长期的付出，失去自我，陷入情感和身体的透支状态。这不仅对你自己不好，长远来看，也不会让你与帮助过的人建立起健康的关系，反而可能让你成为他们习惯依赖的人，甚至被“当成理所当然”。第二种，“过度包容和纵容他人”——不懂得说“不”。很多善良的人，往往有一个共同的特征——他们不忍心拒绝别人。无论是亲人、朋友还是同事，只要对方有需求，他们总是第一时间答应，总是想尽办法去满足他人的要求。刚开始可能只是出于善意，但随着时间的推移，过度的包容和纵容不仅会让你感到疲惫不堪，甚至还会被他人视为“软弱可欺”。
这种“好事”做得过度的结果，往往是让自己承受了过多的责任和压力。你可能在无形中为他人制造了依赖感，让他们失去了独立解决问题的能力，反而把自己的情感和精力投入到别人无休止的要求中。当你意识到自己被“榨干”时，已经太晚了。第三种，“过度干预他人生活”——替他人做决定。有些人因为过于关心亲人或朋友的生活，总是忍不住代替他们做决定，从而干预到他们的个人选择。这种做法看似是“关心”和“为对方好”，但实际上，过度干预他人的生活，可能会让对方感到压抑和不被尊重，甚至可能产生反感情绪，破坏彼此的关系。
例如，父母过度干涉子女的职业选择、感情选择、生活方式等；或者朋友过度指导、批评朋友的生活决策，常常会让被干预的人感到自己没有自主权，甚至可能因此产生叛逆心理。我们每个人都有自己的生活道路，适当的建议和支持固然有益，但过度干预和替别人做决定，最终只会让对方失去选择的自由，并且让你陷入自己无法承受的责任之中。“好事做尽，必有灾殃”这句话，并不是在劝我们放弃善良，而是提醒我们：善良需要智慧，需要边界。在这个世界上，做一个善良的人无疑是值得推崇的美德，但同时也需要知道如何合理地分配自己的能量，避免在无形中被他人耗尽。
