曾国藩说：“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”对过去的事不纠缠，对未来的事不多虑，方能走好人生之路。人生亦是如此，真正让人沉重的，从不是繁重的工作和琐碎的生活，而是自己的精神内耗。停止内耗，心才能不累。【微信公号：日行一善共修平台】佛说：“人有八苦：生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、放不下苦。”然而事实上，永远是执念的人多，放下的人少；擅长“加法”的人很多，懂得“减法”的人很少。一位年轻人找到村里德高望重的长者，说自己愁心事太多，过得很疲惫，想恳求长者点化一下。一刻钟还没到，年轻人便受不了这样的折磨，想把茶壶放下，长者却说：“举着说话。”年轻人只好又举了起来，心里不免嘀咕：“我的手已经很酸了，为何不让我放下轻松对谈？”又过了半个时辰，年轻人实在承受不住了，才听见长者道：“现在你可以把它放下了。”看着年轻人狐疑的脸，长者笑道：“你既不喜欢提着重物与我说话，为何却喜欢带着烦恼过你的生活？手酸了，放下就好，对待过去的事，不也是这样？它们不过也是一只可以随意放下的茶壶罢了。”放下痛苦，才能感受温暖；放下嫉妒，才能收获宽容；放下恨，才能重新爱；放下一段失败的过去，才能开启一个成功的未来。在人生的道路上裹足不前，等待你的，只有平庸和痛苦，甚至是残酷的死亡。人，永远是在自我折磨，只有学会随遇而安，生活才能处处痛快。在“往日种种，譬如昨日死”的豁达与果断中，用乐观的心态向前看。执于一念，必将受困于一念；一念放下，才会自在于心间。遥远的目标如同天边的月亮，当我们把眼睛盯着月亮的时候，就会失去眼前的珍贵。看过这样一副画，画中农民向上苍祈福，想要获取今日的风调雨顺。是的，只祈求今日，既不抱怨昨日的饥饿，也不忧虑明日的大旱，隔年秋天的收成，以及接下来如何糊口养家。有一位作家说：“一个人生活中最重要的，是不着眼于远方虚无缥缈的事情，而是做好手边真实存在的事情。”诚然如此，一个人总是对忧虑未来时，又怎么有精力去感知快乐？为明天忧愁，是思想的重担；为未来焦虑，是心灵的苦楚。最终，无端为今天的生活平添几多难处，徒增几分沉重。许久以前，一位大师在外游历，路过一个贫穷的国度，那里的人民日子过得十分艰难。于是他决定给大家传授幸福之道，人们纷纷上前将其围拢。“勿念明日之愁，明日自有其忧，今时苦恼已够，何须复添伤口！”我们每个人都站在两个永恒的交汇处，一边是浩瀚的过去，另一边是无尽的未来。谁都不可能同时活在过去和未来中，只有今天才是希望。就像轮船关闭了前后的舱室，生活的航程也一定要学会“活在当下”，满足从清晨到日落的美好时光。《晚晴集》里有一句话：“过去事已过去了，未来不必预思量。只今便道即今去，梅子熟时栀子香。关闭过去，让逝去的过去自我埋葬；隔绝明天，明日的压力加上昨日的负担，只会成为今天最大的羁绊。点亮【在看】，余生愿我们摆脱内耗，自在过活。【微信公号：日行一善共修平台】
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