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本文转载自三联生活实验室（ID：LIFELAB2020）
当“特种兵旅行”还在社交网络上余兴未尽，人们上午沿着河边city walk，下午就得去bistro喝个下午茶——仿佛一切都需要某种指引才能算不浪费一段假期。那些倦怠了扎堆的年轻人，要用极致尽兴的方式度过周末，来恢复自己被上班吸干的精力。所谓的精神闭关，指的就是拒绝无用社交，只专注于自己的感受。如今年轻人开始做起了减法，他们把周末不再当成做任务之旅，而是彻彻底底的短逃离，完成一场生活灵感的重新搭建。想要获得灵感上的喘息，从富养自己开始。他们开始在酒店原地度假，点上外卖喝上饮料，假装自己来到了陌生的城市；还把ktv玩成了精神钟点房，在霓虹小包厢里独处3小时，就能体验超脱日常生活的“夜生活平替”；有些人甚至选择特种兵直达湖南小城醴陵，在远离大都市的远方，靠捡瓷器薅羊毛获得最简单的快乐……驱车去湖南醴陵“捡瓷”，既是旅游，也是薅羊毛/图源：@桐妍妈妈在户外无论是去咖啡厅拍照打卡，还是在西郊的度假村里“假装在瑞士”，大多免不了出门社交的动作。就算费尽心思出片了不少，回到出租屋面对的也只有疲惫的自我。于是，第一批活明白了的年轻人，靠“周末闭关”寻找到了他们的精神解药。社交太累，在周末短暂的时间里出去特种兵旅游又太疲惫，不如在两天的时间里静下心来犒养自己，毕竟只要有了远离都市的心情，随时随地都能“短逃离”。90后北漂姑娘小杨，最近在小红书上刷到了他们做的「生活灵感」清单，每个月推10个值得尝试的生活方式。仔细盘了一遍之后，她发现在周末“精神闭关”，才是年轻人最流行的生活解法。想要“精神闭关”，首先就得把自己放逐到脱离现实生活的“真空空间”里。在酒店原地度假，就是她周末精神闭关的小确幸。三百块一晚的酒店，成了小杨脱离日常生活的真空空间，“把自己放逐在酒店里，就能治愈工作日被摧残的身心。把所有想吃的都点一遍，再播上没追完的电视剧，那种充实的获得感，和你周末去京郊度假的同事也没什么区别。”平时出差只舍得住连锁酒店的小杨，为了在周末获得更真实的“度假感”，有次狠了狠心，给自己订了个一千多的酒店，位置就在故宫的旁边。“别看平时我是住在五环外的苦命北漂，但在城市里原地度假，我就能把自己一键发送到二环里，获得不一样的生活体验。平时不会来逛的胡同，住在这里也有了那份闲心来逛逛。”和小杨一样践行“精神闭关”的，还有在朝阳区工作的90后白领咪咪。咪咪从事金融工作，不仅平时总是加班，工作日的压力还让自己睡不着觉。她把ktv当成了自己的精神庇护所，工作上遇到什么难搞的客户，周末咪咪都会来ktv吼上几嗓子来消消火。“花上几十块钱包下六小时的低配版的金色维也纳大厅，点上喜欢的歌曲，在沙发上唱唱跳跳，就能获得一次六根清净的精神闭关之旅。”对咪咪来说，工作日是为了生存，周末才是为了生活。“在ktv里唱得昏天黑地，结束后出来才刚刚到吃晚饭的点。平时晚上出了公司大楼就十点了，周末去ktv独处我会有一种松弛感，那就是夜晚的生活才刚刚开始。”甚至，在ktv独处还治好了咪咪的失眠，“把自己唱累了，就往真皮沙发上一躺，困意就袭来了，其他包厢的漏音反而成了一种白噪声，守护着我不被打扰的几小时深度睡眠。”为了在周末彻底地精神闭关，年轻人的庇护所已经不局限于自己周围。有时候离开自己的舒适圈，跳出本身的生活，就能获得另一种生活灵感带来的惊喜。在北京某大厂工作的95后姑娘安娜，刚北漂两年，就把北京市里市外玩了个遍。胡同里city walk去了，bistro和小酒吧打卡了，甚至连徒步和滑雪都玩够了，安娜还是觉得没到位，“北京就像围城，没来时对它心生向往，真正定居后只想逃离。”为了在物理意义上远离大城市的喧嚣，安娜选择在周末特种兵旅游来抚慰自己的身心。在小红书上深度研习了醴陵捡瓷的攻略，安娜把湖南醴陵定为了闭关第一站，从“别处的生活”里去除自己的班味儿。这里就像是线下版的打折网站，什么日式法式和手绘款，本该摆在橱窗里的瓷器都是摊在地上的；电商平台上的ins风餐具都是免费捡的，就算售卖也超不过两块钱一斤。花上30块钱就收获了一大箱餐具回京，安娜说自己不是为了捡小便宜。“其实捡了多少盘子都无所谓，重要的是花点小钱就能哄自己开心。在一堆破破烂烂的杯盘里挑出完美的一个，别提多解压了。”“一个周末下来，不光有了实实在在的获得感，还在远离都市的地方喘了口气，恢复了自己的精力。这种精神闭关，比去什么社交局都更自在。”![]()
图源：@壮士虎东
“远方”不一定是离开自己的城市，精神闭关的生活灵感还体现在大自然里。对90后沪漂姑娘茉莉来说，小区楼下的小花园，就是离家最近的“远方”。有个周末，茉莉在小红书上刷到了“落叶烤串”的帖子，马上就下楼践行起来了。“在公园里溜达溜达，看到好看的银杏叶就捡几片，就算只是自己一个人，也能获得一种和钱无关的自得。”不仅如此，随手把落叶烤串发了一篇小红书后，茉莉居然收到了不少评论，“本以为是一个人的自娱自乐，却获得了不少精神上的共鸣，甚至有人看了我的笔记后，也去做了落叶烤串。”通过生活灵感，同频的人在网上找到“世界上另一个我“，在大家的彼此共鸣、共振中，更多生活解法源源不断产生了。精神闭关不是不社交，而是拒绝被社交吸干自己的精气，主动去获得精神方面的疗愈。你可能想不到，精神闭关的年轻人，已经开始和毛绒玩具当朋友了。如今，年轻人流行养jELLYCAT，把它当成自己的伙伴或孩子，在精神领域获得一种实打实地陪伴。有人带jELLYCAT去旅游，把它当成不会喊累的完美旅游搭子；有人让jELLYCAT陪吃陪睡陪聊天，把毛绒玩具当成自己独一无二的小孩；还有人直接给毛绒玩具上了户口，甚至试图让“面相很孝顺”的小羊玩偶给自己养老……刚毕业的00后姑娘晴子，怀揣着一个大城市的梦来到北京工作。在这座城市里几乎没有朋友的她，有天偶然在小红书上刷到养jELLYCAT的帖子，晴子很快入手了一只小象，把它当做自己的陪伴。jELLYCAT还成了晴子的上班搭子。“把它放到工位上，我就会天然有一种安心感，觉得自己不是一个人。”入了jELLYCAT的坑之后，晴子如今已经组建了一个jELLYCAT家族。“哪只用来陪睡觉，哪只放在床头守候，我都分得清清楚楚。周末自己出去玩，我也会带一只jELLYCAT陪着我，这样就会感到没那么孤单。”带jELLYCAT出去玩/图源：@jellyesme当拍照打卡式生活几乎成了大城市周末怎么玩的标准答案，这群更注重精神自洽的年轻人，在互联网的喧嚣中寻找到了一寸心灵自由的福地。就在一些人还在通过“出片”来假装生活的同时，一群年轻人正在为他们积极寻找真正的生活解法。
这里不仅是学习如何生活的阵地，更是分享生活灵感的心灵花园。不同的人出发后回到这里，留下更有效的生活经验，让其他朋友们开发出更“远”的生活灵感。当年轻人把精神闭关当成了一种生活方式，他们也逐渐开始明白，生活的重点不是为了出图九宫格，而是为了在眼花缭乱的消磨方式中，找寻到最能自处的那一种。年轻人的周末生活，也不再需要硬凹的精致感，和流水线打卡的程式感。在一页页触手可及的生活灵感里，年轻人彻彻底底地让自己松弛下来，找到了朴实快乐里的小确幸。“无论是去楼下的小公园里散散步做个落叶烤串，还是远赴醴陵通过捡瓷获得精神治愈，这些生活灵感都在告诉我们，其实真正的生活不在远方，就在触手可及的此刻。”
作者：Lily，本文授权转载自微信公众号：三联生活实验室。
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