近日
#9个表现是身体释放的缺觉信号#
登上微博热搜
引发网友对于睡眠质量的讨论
自然醒的睡眠时长－工作日的睡眠时长≤2，即每天没有负债； 自然醒的睡眠时长－工作日的睡眠时长＝3，即每天负债1小时； 自然醒的睡眠时长－工作日的睡眠时长＝4，即每天负债2小时。
本期获奖名单：截至1月15日上午，据后台统计以下画小心心的5名网友获得本期奖品，请添加小编微信（bdcbxiaobian）获取领奖详情。
（注：活动期间，每人仅限获奖1次，因此获奖名额将依次递补。）
上期获奖名单：截至1月8日晚，据后台统计以下5名网友分别获得阅读前三名和点赞前两名，请尽快添加小编微信（bdcbxiaobian）哦～
来源：荆楚网、生命时报、@人民日报、经济日报新闻客户端
编辑：刘晓霞
责任编委：王健 值班主编：张莉
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