图摄：赵英亦
小雪
是二十四节气中的第20个节气
冬季第2个节气
图摄：赵英亦
它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气
图摄：赵英亦
小雪到来
天气会越来越冷、降水量渐增
图摄：赵英亦
图摄：赵英亦
一候虹藏不见
二候天气上升地气下降
三候闭塞而成冬
图摄：赵英亦
图摄：赵英亦
征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。
篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。
寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。
算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。
——《和萧郎中小雪日作》唐·徐铉
图摄：赵英亦
气温降低，寒风瑟瑟
人们的心情很容易受到影响
此时应调节自己的心态
注意精神的调养，保持乐观
图摄：赵英亦
饮食方面
可适量吃些热量高的食物
如羊肉、牛肉、乳类、鱼类等
图摄：赵英亦
