在秋季,伴随着自然界阳气衰落、阴气渐长,肃杀之气愈加明显,人的情绪也随之容易低落,出现“悲秋”问题。
在中医理论中,秋季在五行属金,内应于肺,在志为悲。
此时,悲秋的不良情绪最易扰乱人体健康,故而养生要十分注意精神的保养——
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END
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上海六院福建医院获批第二批国家区域医疗中心试点项目
来源 / 中国中医药报
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