国庆假期最后一天,让自己状态回归、满血复活的几个小妙招

文摘   2024-10-07 08:13   湖北  

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昨天下午,我骑着电动车带着女儿徜徉于湖光山色之间。感受鸟语花香。傍晚回家途中发现路上的机动车变得多了起来。


我胆小,放慢车速,然后叫女儿和我齐声高唱‘歌唱祖国’,给自己壮胆。


那些在路上行驶的,多半是从外地游玩或走亲访友后回来的。加之马上要降温,早点回来,正好早点收心。


这个假期,你可能去首都体验中国式独有的浪漫,向祖国献上清澈的爱。去甘肃敦煌体验骆驼骑行,去天津看无人机烟火秀……


去各地品尝特色美食的香气四溢,感受夜市中的烟火日常,领略山海交织的清鲜滋味,亦或去影院重温祖辈付出的光辉岁月,去记住难忘的历史……


当身心在路上,再多的疲惫也因一睹为快,一品心动而消失殆尽,人头攒动也无所畏惧,只因我曾来过。


这个假期因为奔波显得有意义。


当假期即将落幕,那些看过的,听过的,体验过的,都充盈着我们的内心,成为一种力量,激励我们在接下来的几个月去奋发,去迎接新年的到来。


有人说,假期太短,调休太烦,还没有休息好,就又要上班了。疲惫、倦怠,不想工作。


这很正常。没有一份工作不辛苦、没有一个打工人不委屈。


长假,犹如人生途中的一个加油站 ,让我们歇歇脚,休息一下,就该重新出发了。再长的假期总有结束的时候。


把美好的回忆留在心中,将亲人的关怀转化为奔跑的动力,用饱满的状态迎接工作,这是长假后生活的正确打开方式。


因为状态是第一生产力。当你还在状态不好,经历假期综合症的煎熬,有的人,已经以饱满的热情进入了工作的状态。


所有的工作,最后拼的都是状态。如何让自己满血复活,可以尝试以下几个小妙招:


1.调理肠胃


假期在外,饮食不规律,有时风餐露宿,饥一顿饱一顿。所以把肠胃调理好,清淡饮食,不让身体成为工作的负累,给工作拖后腿。


2.规律作息


为了欣赏日出,天未亮便爬起来;为了看升旗,守了一夜没睡觉。浪漫过后,身体会出现不适。上班前一天,早点睡觉,定个闹钟,第二天早点起床,不要迟到。


3.列个计划


假期前没干完的事,假期后立马要做的事,在本子上或手机的备忘录上写一写,让自己心中有数。不至于由于遗忘耽误正常工作。


每一次调整,都是为了更好地出发。每一次努力,都是为了更好的未来。


明天上班第一天,愿你有好的开始,等你的好消息!


我是艳过留声,分享读书心得、写作干货,努力写正能量文字的中年女子。



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艳过留声
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