秋后养好肺,冬来不生病!
中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。
肺是人体最“娇嫩”的器官,
而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易伤肺,
特别是老年人,如果因秋燥而伤肺,
到冬季就容易感染许多肺部疾病。
秋天是养肺润肺的最佳时机,
只有养好肺,到了冬天才能肾气充足少生病。
秋季养生重在滋阴潜阳!!!!养肺润燥!!!!
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