2011年4月19日，33岁的复旦大学教师，海归女博士于娟，因乳腺癌离开人世，生前书写了8万多字的癌症日记，告诫所有人：人的这一生，一定要看透这2件事。
2019年最后一个星期，于娟突发全身疼痛，被送到急诊室，病理科主任看着她浑身骨头发黑的CT问了一句：“病人现在用什么止痛？”
于娟的老公说：“没有做任何止痛措施。”
那个40多岁的主任倒吸一口凉气，一字一顿地说：“正常情况下，一般人到了她这个地步，差不多痛都能痛死的。”
于娟在急诊室强忍着刺骨般的痛，足足3天，等来了一个晴天霹雳的消息：乳腺癌四期，癌症细胞已经扩散到骨头，医生乐观判断，大概还有2年的时间。
因为失去了动手术的机会，于娟只能做化疗来保命。
可对于于娟来说，之前她没有任何的不良征兆，14年的健康报告只有2行字：健康，没异常。时隔7年，为何就一下子成为癌症晚期呢，她难以想明白。
论事业，于娟手持着2个硕士学位和1个博士学位，泡过洋墨水，回国就在复旦担任讲师，没有一点的破折，顺风顺水。
然而，这一切因癌症戛然而止。所有人不敢相信，此前乐观开朗，能吃能睡能玩得“开心果”会得癌症。
于娟翻阅了很多书籍，她的老公甚至通宵达旦好几天，在上海交大的图书馆研究癌症。
两人的研究结果，让他们无比心痛。
于娟，可谓是拼命三郎，对她而言，婚前上海的房子太少，想要换大的；孩子以后上学，想要上最好的早教中心或者学校；父母老了，要给父母最好的晚年生活。
这一切欲望，让她选择了全力以赴去拼。
为了能考上复旦研究生，于娟一边工作，一边熬夜复习，通宵至天明：为了能在复旦担任教，她继续读复旦博士，以及去挪威读研究生，别人4年拿到证书，她压缩到2年半；
学习生涯14年，基本没有在12点之前睡过觉，与此同时，饮食也是大吃大喝，没有节制，也不注重运动。
2010年5月，于娟把对于癌症的研究和得病后的反思和感悟，写在了名为：于娟-活着就是王道的博客里。
那时的于娟，刚做完6次化疗，但效果甚微，因为没法手术，于娟体内的癌细胞生长代谢很快，只能靠注射和口服要来控制，2.5万元一支的针，每21天就要注射一支，1万多一盒的药，只够吃一个疗程14天。
为了活下来，她卖掉了刚置换购买的大房子，卖掉父母老家的房子。
她本来不想被人关注，但思来想去，她希望用自己的教训，给更多同龄人提醒。
她说：
“我希望有人关注我用命换写出来的文字，我希望有人能透过我的文字关注自己的健康，关注偏离生活的生活方式。我希望有人开始早睡早起，减少应酬，开始不再嗜烟嗜酒，开始分些时间给家人。而女孩们开始注意自检，开始不丰胸不挤胸。即便你无所谓，你对家庭不能无所谓；即便你对家庭无所谓，但是家庭对你不是无所谓。”
人生最痛苦的事情，莫过于幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子。
这句话，于娟在生前接受上海电视台采访时感慨，直到生命的临界点，任何的加班，给自己太大的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，陪孩子长大，让孩子有妈，陪父母老去，让父母有女儿，只要健康，陪爱人蜗居也行。
然而，多少人在生病之前都像生活在高速旋转的陀螺里，眼里只有名权利，房子车子票子，仗着年轻是资本，使劲怎么折腾就怎样折腾，毫无吝啬。
再强大的身体，也被折腾得体无完肤，特别是女人，长期熬夜等于慢性自杀，加拿大就有一项研究表明：经常倒夜班，需要熬夜通宵的职业女性，患乳腺癌的几率是常人的2倍。
可见，熬夜无疑是女性的健康杀手，然而，很多女性知道熬夜的伤害，压根就不需要加班，或者考证，只是刷剧，聊天，吃喝玩乐，甚至一个人发呆，就可以把夜熬到通宵。
很多人一边刷着于娟的博客，一边重复着跟于娟同样的生活，这样的人，大抵是因为还没有感受到“生命临界点”的危机，在赌自己不会得病。
当时央视《焦点访谈》也报道过于娟，节目里的一幕令我记忆尤深，当时记者问了好些女性，她们直言，自己经常熬夜，真不敢去体检，更恐慌去看结果，生怕自己就中了。
女人，究竟要付出多大的代价才明白，没有了健康，再努力奋斗，都是竹篮一场空，甚至还拱手把江山留给后任者。
2011年4月19日离开了她最牵挂的儿子，父母，老公，年仅33岁，刚过了生日。
33岁，多么鲜活灵动，大有作为的年纪，却就戛然而止。
女人，无论如何，请戒掉熬夜，生命经不起如此夜读一夜的透支。
