提供情绪价值不是嘘寒问暖，而是...
文摘
2024-11-18 18:42
广东
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期待与你相遇几分钟，不多不少刚刚好。
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不就是天天问 “吃了没”“睡了没”“冷不冷” 这些嘘寒问暖的话。
今天我就来给你上一课，让你彻底搞明白，可以收藏起来慢慢琢磨。不少人认为给对方情绪价值就是不停的低三下四的逃跑。还有人觉得情绪价值就是用各种各样的方式去捆绑对方，这些想法都大错特错。举个例子，你的另一半下班回家一脸的不高兴，你心想他这是怎么了？你觉得自己这是在给对方提供情绪价值，但是为什么适得其反呢？因为你犯了一个错误，以自我为中心，把自己的需求当成了他的需求。你站在自己的角度想，如果你遇到了难题，可能希望别人关心你，询问你，但这真的是他想要的吗？用自己的方式去关心他，甚至还会给他一些指导性的意见，告诉他应该怎么做，给他讲道理。很多时候他对你的不耐烦，是因为你这不是在提供价值，而是在索取他的情绪价值。你只是想满足自己关心他的欲望，表面上看是付出，实际上却是索取。这是一种自私的行为，跟真正的情绪价值一点关系都没有。1、你要做的并不是给他什么，而是先问问他需不需要。比如你可以这样问，你现在想跟我聊聊，还是想自己待会儿。如果他不想说话，你就给他点空间，让他自己处理情绪。你没想到他接受你的想法，也没给他增加负担，这才是真正的提供情绪价值，很多时候，有效的情绪价值并不是说你做了什么，而是说你没有做什么。等他情绪稳定一些后，你再靠近他，可以先给他倒杯水或茶，等他接受了再告诉他。你理解他需要独处消化情绪，你始终是他的精神支柱，无论遇到什么困难，你都愿意陪他一起面对。虽然只是改变了做法，但往往能让他主动敞开心扉，跟你分享他的烦恼。然后你就可以控制节奏，该安慰就安慰，该给建议就给建议
3、交换情绪
你可以委婉的表达自己的感受，告诉他在他独自处理情绪时，
你要知道只有向你的另一半索取情绪，他才能够真正的对你付出，他才能够去珍惜你。
