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注：本篇文章为往期精彩节目摘选
发布于2022年9月19日
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本 期 导 语
很多中年夫妻在经营婚姻的时候，都采取同一种态度——“躺平”，就是双方都觉得很心累，也懒得或者说不想和对方沟通，能说了说几句，话不投机了就直接忽略……
节 目 精 选
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片尾音乐：《岁月生长》尹昔眠
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金 荣 ：晚上好，我是金荣。
听 众 ：老师您好，我想聊一下，四十岁左右的人，大家是不是都过的挺累挺辛苦的？
金 荣 ：我前段时间在弄夏令营，工作节奏都是连轴转，突然有一天，我在开车的时候，我在想我累不累？我说我累，这个累难受吗？我说不难受，然后想真正的累是什么？是心累，那心为什么会累呢？觉得没有人理解，觉得不值得，觉得自己不知道要干什么，能告诉我你心累吗？
听 众 ：对，是挺累的，我觉得我现在每天上一天班挺累的，我给人打工开车开一天挺累挺辛苦的，我在教育孩子方面和我老公也说不到一起，我现在就懒得、不想跟他沟通，他说啥我也不想搭理他的感觉，我也不知道咋办。
金 荣 ：所以我理解你确实是心累，不知道怎么去跟孩子相处，不知道怎么教育他，也得不到老公那边的支持和理解配合，我能想象到，拖着疲惫的身躯回到家里，遇到这些烦人、无法解决的事情，觉得这还是个家吗？
听 众 ：对，每次我想努力的把日子过好，刚开始两天感觉挺好的，有几天就感觉卫生也不想打扫，感觉过着没劲，也不能说我老公这人不好，他也是过日子的，也负责任，他也想把日子过好，但每次遇到大事小事，他处理事情都很极端，我们俩情商都不算高，但我觉得我比他好点，他老是弄的把我夹到中间，孩子犯点啥错，他也指责我，做什么事他都很极端，没想着把问题解决、大事化小小事化了，他总是带着情绪。
金 荣 ：你老公是一个老实人，或者说是一个不善于处理人情世故处理矛盾的普通男人，那我想说的是在你找他的那一天，他其实已经是那样子了，他不是找到你之后变成这样子的，那我想问你，当初你为什么要找他？
听 众 ：当初那时候不牵扯家庭的琐碎事情。
金 荣 ：还没有暴露出他的不足和带来的麻烦，那当初你喜欢他什么？
听 众 ：觉得他对我很好，是一心一意的那种人。
金 荣 ：就这一点，我想告诉你，找一个让自己踏实的男人，就这一个点，你都算是一个幸运的女人了，你同意吗？
听 众 ：有时候我也这样告诉自己。
金 荣 ：这是个事实，另外一点，当你接受了他是一个什么人的时候，你对他在某些场合上就没有希望了，就不指望，你指望男人生孩子吗？那是笑话，因为不可能，没这功能，当不指望的时候就没有失望了，但是，你得到了什么呢？这是一个，另外还有一点，你说我希望我老公理解我，我希望老公给我更多疼爱，但有时候他确实有些木讷，那怎么办呢？有些东西你可以改，有些东西你很难改，几乎改不了，但我感觉最基本的你可以去要求他，你说老公，我希望你帮我做一件什么事，当然这也是有前提的，我刚才说了，有没有能力的人都想当爷，没人想当孙子，也就是说，他也需要从你嘴里获得你对他的欣赏和肯定。
听 众 ：对，老师我也经常听你的节目，我也是经常看他的优点，他的缺点我不怎么说。
金 荣 ：你这个做法是好的。
听 众 ：但他老是说我的缺点，我就不能犯错，孩子也是一样。
金 荣 ：你看，如果说他老盯着你的缺点，你可以告诉他，他这样做你的感受，这是其一，第二个，你说一个大家都能听得懂的一加一等于二的话，你说老公，你是想把日子过好还是把日子过烂呢？当你在定欣赏他的时候，当你在对他好的时候，反过来你就有资格也有条件让他对你好，懂吗？因为有一点是你希望好好过日子，他也希望好好过日子，你还记得我刚刚跟你聊的时候，我说其实真正身体的累是很快可以休息过来的，真正难以恢复的累是心累，所以当你给他理解和欣赏的时候，你反过来说老公，我也是一个小女人，我也需要你疼我，你觉得我做的怎么样？对不对？
听 众 ：可是我现在懒得和他沟通。
金 荣 ：你懒得和他说，我现在告诉你的是你想让日子过下去吗？如果答案是你想，你就要经营，这也是生活给你过日子提的一个难题，在面对难题的时候，你躺平了知道吗？你躺平的结果就是全家都往下滑，你懂吗？
听 众 ：对，所以我现在就是硬撑着。
金 荣 ：本来是两个人一起撑，现在变成你一个人撑，撑到最后你崩溃了，你崩溃以后呢？今天咱们的聊天在明天下午以后有回放的，你给你老公听一听好不好？再见。
听 众 ：好的，谢谢老师，再见。
金 荣 心 语
很多中年夫妻在经营婚姻的时候，都采取同一种态度——“躺平”，就是双方都觉得很心累，也懒得或者说不想和对方沟通，能说了说几句，话不投机了就直接忽略，可是仔细想想，这样的态度继续下去生活最终会变成什么样子？而这样的结局真的是我们想要的吗？我们到底是想把日子过好还是过烂？
如果双方都想把日子过好，就要一起努力，从此刻开始做出改变将婚姻往好里经营，在这个过程中，尽可能去改变能改变的，同时也要接受不能改变的，当我们都做好了自己本分的时候，我们才有资格有条件去要求对方，我们先给对方想要的，再去要我们自己想要的，不要非得计较谁先表态，我们自己可以先做出表率，也许刚开始效果不明显，但是不要放弃，请相信坚持下去一定会有不错的回报。
金荣老师
国家二级心理咨询师
陕广电台名牌栏目《秦岭夜话》主持人
全国著名青少年心理健康导师
全国著名资深情感导师
近二十年心理咨询经验
倾心力作《守护幸福》、《领悟人生》
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