女人不需要用太多人造香剂都能拥有天然香气，但这不等于可以邋邋遢遢，不爱干净。注重个人卫生，勤洗手、剪指甲、洗头、洗澡、换洗衣服是让身上充满女人香的基本原则，也对身体健康有利。
在炎热的天气下，想要保持完美体味，无论在家中还是办公室，都必须保持空气流通，减少闷热造成的大量出汗。别小看洗手的作用，它能有效减少全身皮肤表面的细菌，阻止汗味产生。工作间隙，滴2～3滴薰衣草精油在手帕或纸巾上，闻一闻，让自己平静，能减少紧张带来的出汗。坐久了，记得站起来运动一下，舒展四肢，保证身体的干爽。
平时少吃大蒜、洋葱、韭菜、香料等重口味的食物，否则它们会经过血管，从汗腺渗出，加重汗味。如果自身汗大，可以将小苏打和爽身粉混合，用粉扑扑撒在腋窝及两胯之间，以减少汗臭的产生。
经常锻炼汗腺。可以坐在水温40℃～44℃的浴池里，手肘、腰以下浸没在热水中，10～15分钟后带有异味的汗液会从胸、腹、背部流出后，清洗干净后，身体的气味会更好闻。
日常用的除臭剂，含有杀菌成分，尽管味道不一定受欢迎，但总比汗臭好得多，汗大的人可以选用带有薄荷味的清凉足部凝胶或喷雾剂，涂或喷一点在额头或者颈上，减低热意。也可以试试止汗剂，最佳涂抹时间是睡前，而不是很多人认为的在洗澡后或出门前，因为睡前涂抹更能抑制细菌的繁殖，而且身体平躺易于止汗剂吸收。
另外，当一个人生活愉快、心情舒畅时，分泌出来的汗液会更富有香味，即使平时有汗臭的人，臭味也可以大大减轻。所以注意控制情绪，保持放松的状态，定期进行休息、沉思或静坐，真的有可能令人更香！
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