心神合一，深度专注，是你所能拥有的最顶级的能力。
没有专注力，你不过是在混日子。
没有专注力，你既无法体验到生活中的种种美好，也无法真正地学到本领，更别提要做出一番事业了。
没有专注力，你很容易被各种鸡毛蒜皮的琐事儿干扰，各种八卦闲聊，各种评头论足，都只会让你心神耗散。
最影响专注力的三个核心因素：
自我的价值肯定
外在评价系统
碎片化信息
自我的价值肯定
当你真正相信自己的时候，就再也不会分散精力乱看乱想了，这时会把所有的精力才华都用于自身。
大多数人所谓的欣赏人才，其实都不是真正的欣赏，很多人只是为了白嫖而已。
所以，不要等待什么机会，不要等待什么贵人，将才华和热情都贯注在自己身上。
外在评价系统
外在的评价系统，很容易让你怀疑自己，让你犹豫，让你胆小，让你不敢做真正有价值的事情。
比如所谓的面子、尊严等词汇，就像一个个袋子，就等着你钻呢。
每一个概念，每一个词汇，都是一个预设好的限制，一个无形的牢笼。
比如，用捧你的方式让你不好意思拒绝，或者故意让你感到惭愧，就是一种隐性的、巧妙的操控术，要对付这种招数，就是要软硬不吃。
一旦你有了强大的内心，外在的评价系统就形同虚设了。
而要有强大的内心，最直接有效的手段之一，就是拥有大格局。
拥有升格局最直接的手段就是打开自己的宇宙观。
没错，就是宇宙观。
一旦真正体悟到宇宙的宏大，格局自然也就大了。
我心即宇宙。
碎片化的垃圾信息
在这个信息极度泛滥的时代，垃圾信息更是铺天盖地，各种信息黑洞无时无刻不在收割你的注意力，一旦陷入其中，你真的很难自拔。
想想看，即便是静下心来享受一部电影时光的专注力，你还有吗？
垃圾碎片信息的毒害尤其严重，比如以下这几点。
扰乱心神
垃圾信息会让你失去对注意力的控制权，生出更多杂念，扰乱心神。
早上一睁开眼，你可能会随意打开手机，想着瞄两眼新闻，结果一刷就停不下来了，于是你东看看西看，一早上就这样浪费了，如果继续漫无目的的刷手机，一天也就浪费了。
进入你的潜意识
你的决定真的是自己的决定吗？你的想法真的是自己的想法吗？
很多胡编乱造的垃圾信息，会不知不觉进入你的潜意识，在你最放松的时候，不知不觉就进入你的潜意识，久而久之就会决定你的行为，你不过是潜意识的提线木偶。
容易让人疲惫
很多垃圾短视频信息，画面差，声音差，很容易让人疲惫。
这种垃圾短视频不会让你感到享受，不会让你感受到心灵的触动，东拼西凑的劣质画面是对眼睛的蹂躏，低劣的音质刺耳难听，这样的音画刺激，只会让你越来越疲惫。
给你一种幻觉
你热爱学习，你很上进，你看了很多看似很高大上的信息。
聊天时，你高谈阔论无所不知，各种概念信手拈来，看起来知识非常渊博，可问题是，这些真的是真正的知识吗？
这些看似有用却没什么价值的知识，会给你一种幻觉，一种自己很厉害的感觉。
厉害不厉害，一上手就知道了。
信息牢笼
很多人并没有甄别信息的能力，他们只是无差别地接受信息。
算法推荐会让你不知不觉进入信息牢笼，如果没有觉知力，你甚至不会察觉到这一点。
注意力，到底有多珍贵？
这是一个极其震撼的问题。
注意力 ，本质就是生命的精华。
当你的注意力被随意耗散，无疑于把宝藏随意丢弃，你一定要无比珍惜你的注意力。
重塑生命系统（暂定名）音频预售中，现仅需3000元，预购请加 liudaofilm。
语音咨询，3万每方案。
