粗糙衰老肌肤如何逆袭？
How rough and aging skin can fight back
秋冬季皮肤粗糙？
一到秋冬季，你的皮肤是不是已经开始“下雪了”，这时候你是不是还在用保湿水、保湿霜，可是这样还不够哦，具体要怎样做，继续往下看
为什么一到秋冬季，
皮肤就变粗糙？
Does the skin become rougher?
①秋冬季温度过低，低温会导致皮肤自身的新陈代谢减慢，胶原蛋白生成能力减弱。
②秋季空气湿度大幅度降低，空气中的水分减少，角质层中的水分被蒸发，皮肤会变得干燥，导致干纹、细纹的形成。
③紫外线的侵袭，令皮肤中的自由基加倍生成，破坏真皮层中的胶原与弹力纤维，加速肌肤老化。
如何避免秋冬衰老？
1.补水+保湿
缺水是皮肤老化的重要原因之一，秋冬天比较干燥，因此水分会大量流失，同时新陈代谢的速度变缓，肌肤容易干燥、粗糙。在这个时期，每日的保湿工作就必须重视起来。每周一次的院线补水护理必不可少，强效补水产品搭配安全的仪器，为皮肤分层补水，让肌肤每个层次“喝饱”。同时日常家居补水过后可以叠加保湿面霜储水锁水。
2.严格防晒
秋冬季，紫外线虽没有夏天强烈，但也是有的。如果防晒掉以轻心，说不定夏天做的防护就功亏一篑。一句话，一年四季都是需要做好防晒的。
3.合理饮食、作息规律
秋冬季节要内外兼修，除了及时更换秋冬护肤品外，更要注意从饮食中摄取抗老元素，多吃水果蔬菜；饮食少盐、少吃辛辣、油腻、干燥的食物，以清淡为主，一日三餐有规律；少熬夜，保证每天8小时的睡眠时间，保持良好的作息习惯。
4.多运动
运动可以维持身体各项机能的正常工作，尤其在秋冬季，人体免疫力会下降，加强锻炼可以增强体质，提高身体免疫力；同时运动可以提高体内新陈代谢能力，便皮肤状态更好。
如何改善秋冬皮肤粗糙衰老？
Autumn and winter skincare tips
精研肌律微晶水
精研肌律逆时精华液
精研肌律花蜜嫩肤霜
我们的“少女肌”组合，不仅可以给皮肤补充水分，还能改善皮肤黑、黄、粗的问题。另外，对于一些皮肤特别干燥，屏障功能受损的肌肤，建议大家还可以加上雅芙侬的精研肌肤屏障修护霜搭配少女肌组合使用，可以达到强韧皮肤屏障，减少经皮水分丢失，美白嫩肤的效果。
扫描二维码 关注我们
AVLON
科
技
精
研
成就肌肤之美
