武汉男孩荣荣今年八岁了，但是老师发现，他书写的阿拉伯数字，总是让人看不明白：阿拉伯数字竟然像镜子里反射出来的一样。这究竟是怎么回事呢？
就是荣荣书写的阿拉伯数字，似曾相识，但看着又不对劲。
您这样反过来看呢？是不是立刻清晰了。
武汉大学附属爱尔眼科医院斜视与小儿眼科副主任医师周靖晶：“你看不懂他写的什么，然后如果拍个照片一看，再反过来，就知道他写的什么。所以他写的这种字我们叫做镜面字或者叫镜像字。”
爸爸妈妈还发现，荣荣看书的时候，没一会儿就嚷嚷头疼，学习成绩也下降得比较快。他们甚至一度怀疑孩子是不是智力有问题。最后到医院检查以后，才发现是眼睛出了毛病。
周靖晶：“我们正常看近的时候，眼睛会自然地向内转，这个过程就叫做集合。但小朋友因为长时间用眼过度，他内转的幅度比正常需要的幅度要大，所以就造成了这种情况。其主要原因还是长时间的近距离用眼。”
医生介绍，我们眼内有一块肌肉叫睫状肌，眼睛看东西，特别是看近处物体时，睫状肌就处于紧张状态；看远处时则处于放松状态。
如果睫状肌长时间处于紧张状态，就会出现荣荣这样集合过度、近视等情况。
周靖晶：“这种孩子现在发现得越来越多了，因为我们现在户外活动太少，看远的时间太少。可能 20 个患者中就有一两个这种情况，有些会严重到没办法写作业，只能休学的程度。”
医生随后为荣荣制定了视觉训练方案，通过双面镜和游戏等训练矫正他的视功能异常。医生建议，孩子们在学习过程中都要掌握 “三个 20” 法则，保护视力。
周靖晶：“就是每看近 20 分钟，我们可以往远处 20 英尺（也就是 6 米）的地方，休息 20 秒，这就是‘20 - 20 - 20’法则。这样，当我们看远处 20 英尺（6 米）的地方时，睫状肌就是放松的，相当于给眼睛做了个眼部瑜伽。”
转发提醒更多家长！
