余省
连岳老师：
您好。每天都看您的公众号，觉得您像一位睿智的长者，为人指点迷津。很幸运成为您的读者，谢谢您的分享。今天鼓起勇气给您写信，盼望能得到回复。
简单介绍下自己：女，40岁，体制内基层工作者，未婚。人生的前三十年，学习成绩优异，工作顺利，对婚姻抱有很高的期望，但始终未能如愿。究其原因，一方面自视甚高，期待完美的伴侣，却没有意识到自己的“短板”：外貌中等、农村家庭、持家过日子能力一般；另一方面时间紧迫感不强，26研究生毕业才开始考虑恋爱结婚，一晃就到了30岁。可能是因为成家心切加上工作劳累，32岁时我突然生病崩溃，后诊断为双相情感障碍，几年来一直与疾病斗争，现在恢复良好。医生说我还可以结婚生子，但我想到青春已逝，也担心生病吃药恐怕对生育有不良影响，不免心灰意冷。
生病曾让我失去进入婚姻的机会、工作进步的机会等，却也使我学着更珍惜愈后生活。我常在想，我该怎样度过我的后半生。最紧要的，是要好好孝敬父母。内心深处还是希望可以成家的，又对出现合适的人没有信心。现在的状态是日子单调重复，对生活没有目标也没有什么兴致，如果不得不一个人，我该怎样才能活的不负此生。
祝好。
一只飞不高的鸟
一只飞不高的鸟：
万一不得不一个人过这一生，有几点建议：
一是同意你的“孝敬父母”，养好老，送好终，人生其实已经做成一件大事。“西伯善养老”，周文王就是以善养老得天下民心的。让父母晚年幸福，那是大功绩。晚年孤单、寂寞，甚至在养老院自生自灭，是不少老人的处境，而你的父母一直有你的陪伴，避免了这种不利。
二是维护健康。身体健康，八九十岁，仍能独立生活。身体不健康，六七十岁就得依赖他人。一个人生活，更不能放纵自己，尤其是饮食，如果随便对付，老吃外卖，身体垮掉太容易。一个人，加倍需要健康。
三是要有自己的房子。年轻时可能喜欢“漂泊”感，老了却需要安定，上了年纪，没人愿意租房子给你。以为只要有钱，什么都买得到，那是不通人情世故的幼稚的资本主义小鬼。很多东西，钱是买不到的。
四是看好自己的钱，老老实实存银行，不要去搞任何投资。你是公务员，这份不多不少、不疾不徐的收入跟随你一生，比一般人更稳定，不瞎投资，一生不穷困，瞎投资，负的债一生都还不完。
五是和亲友多走动，尤其是晚辈们，多帮助、多指引、多提携，有感情，他们约等于你的孩子。和亲友常聊聊日常悲欢，也让人接地气，精神有养分。
六是利他。利他是最大的利我。给予他人帮助，提升他人处境，能给自己带来幸福感，这是自私自利者体会不到的。凡事只想着自己，没有一点利他心，人就永远处于贪婪、恐惧与争斗之中。再简单的工作，也要接触同事，接触他人。再简单的工作，有心与无心，有温度与无温度，其区别大如天地。常怀利他之心，再简单的工作也能做出好感觉。
七是有点可以持续一生的爱好。阅读是最合适的。低成本，低体力，无限量。读得浅，可杀时间，读得深，可生智慧。
最后，你40岁，成家生子的窗口期仍在，再加上有医生的背书，还是要保持信心，同时，更加务实，只要求男性健康、人品过关，那么，仍有不少潜在对象，没到放弃的地步。
祝开心。
连岳
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