随着冬日的脚步悄然深入
我们迎来二十四节气中
第二十三个节气
公历新年的第一个节气
小寒
此时临近三九
蜡梅开始吐蕊绽放
一枝枝 一树树
成为冬日里俏的报春花
俗话说“三九补一冬”
小寒时节
多吃些温热的食物
身心得以抚慰
就是惬意自在
羊肉、鸡肉、糯米、韭菜、茴香、香菜、南瓜、大蒜、大枣、栗子、核桃仁、杏仁以及生姜、辣椒、胡椒、葱等温热食物可以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
冬季气候较为干燥，需及时补充水分。建议多喝水，但要避免一次性大量饮水。
腊月初八恰在小寒期间，喝腊八粥的传统由来已久。这粥由大米、小米、红枣、莲子、桂圆等熬制而成，益胃生津、补气养血。
到了小寒
也就到了一年中最冷的日子
严冬虽至
春意也在萌生
天地万物在默默为春天的来临做准备
年味也越来越浓了
回家的日子越来越近了
小寒至 新年始
愿新年如你所愿
听风吟 看雪落
等花开 待春来
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内容来源｜新媒体协会
海报/排版｜乔平平
责 编｜苏欣钰
审 核｜赵 珊
平台审核｜屈婉蓉
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