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近日，大学生心理健康教育中心在团体辅导室举办了一场别具一格的植物拓染心理团辅活动，吸引了众多热情参与者。许多同学如约而至，共同踏上这场独特的心理治愈之旅。在植物与布料的碰撞中，他们一同探索内心的宁静，释放压力，享受了一段美好的时光！
“草色锤染身上衣，映红犹闻彩花香。”活动中，指导老师精心准备了丰富多样的植物材料，包括叶片形状各异的绿植、色彩鲜艳的花瓣等，并向同学们介绍了植物拓染的历史渊源和基本原理，讲解了选叶、构图、敲打等关键步骤，进行了精彩的示范。在老师的指导下大家充分发挥自己的想象力和创造力，将新鲜的植物叶片和花瓣铺放在白色的布料上，用小锤子轻轻敲打，使植物的汁液渗透进布料，留下清新而美丽的自然印记，让同学们在实践中感受传统文化的魅力。
同学们全神贯注，沉浸在创作的喜悦中。通过与植物的亲密接触，感受大自然的力量和美好，同时在拓染的过程中释放了压力，舒缓了情绪，仿若一场梦幻的邂逅。一位参与者表示：“在敲击植物的瞬间，我仿佛忘缺烦恼，只想专注眼前美好，内心变得平静而安宁。”以锤作画，借素娟之躯载植物之身勾勒绚丽凝萃的诗意；宛如把整个森林的秘密、花园的芬芳，悄然轻拓出自然的唯美画卷。
活动通过手工创作帮助大家在快节奏的生活中找到放松身心的方式。以自然元素为媒介，抒发情感，促进内心的平和与自我认知。许多同学表示此次活动不仅让他们学会了一项新的手工技能，更在与植物的互动中，舒缓了日常学习和生活带来的压力，重新找回了内心的平衡与专注。
此次活动还特别邀请了来自武昌职业学院心理协会的干事前来参观交流。外校同学们对我校举办的“植物拓染”活动也表现出浓厚的兴趣，并在活动过程中积极与我校师生互动交流。外校心理协会的负责人表示：“这次参观学习让我们受益匪浅，植物拓染不仅是一种新颖的心理团辅形式，更是一种能够有效促进心理健康的艺术疗法。我们希望今后能够与贵校心理健康教育中心保持密切联系，共同推动心理健康教育事业的发展。”
当我校大学生心理健康中心碰上武昌职业学院心理协会，互鉴的齿轮即刻转动。愿以此次交流为契机，与武昌职业学院心理协会携手共搭心灵互助之桥。
植物拓染能够增进人与自然的联结感。“一年好景君须记，秋霜叶红染色时。”植物拓染作为一种古老的染色技艺，不仅能让人们在创作过程中放松身心，亲近自然，还为传承和弘扬传统文化提供了生动的实践。相信在未来，大学生心理健康中心将继续举办更多这样有意义的活动，帮助大家不断拓印内心的美好，勇敢地探索心灵之门。
图文：彭思怡 周彦佳 王煜含 李心悦
部门审核：韩志杨
审核：党委办公室
排版：党委办公室
