在养育孩子的过程中，你是不是发现，小家伙们经常会遇到小挫折、小烦恼，怎么给予他们引导和舒缓呢？
我没有朋友，是性格不好吗？
我该不该有手机自由？
……
在孩子眼中，我们大人所认为的一件小事都可能是大事。这一系列的问题，我们往往会忽略掉，但是对于孩子却是不小的烦恼。
尤其刚进入小学，孩子要承担突如其来又十分重要的学业压力；鱼爸这周给大家分享这套《中小学生心理成长百问百答》，提供一些“对症下药”的心理自助方式。
全套共6册，以一问一答的形式，替孩子提出现实中少年儿童经常遇到的典型问题，涵盖社交、家庭、学习、情绪心态、生活习惯、成长中的变化6大方面，让孩子学会用心理学工具解决生活方方面面的烦恼。《学习有诀窍》—学习与发展（偏科、效率低、缺乏动力、劳逸不平衡……）《特别会聊天》—人际交往（社恐、敏感、人际关系紧张、矛盾冲突……）
《我家超有爱》—亲子关系（观念有代沟、频繁争吵、父母离异、缺乏交流……）
《自律很容易》—生活习惯（乱花钱、做事缺乏计划、沉迷网络、作息紊乱……）
《心态稳稳的》—情绪与心态（情绪起伏大、完美主义、焦虑、拖延……）
《成长没烦恼》—成长中的转变（容貌焦虑、独立决策、逆反、青春期萌动……）
适读年龄：7-14岁，中小学的孩子非常适合，当然家长一起读一读也很有益处。
提高少年儿童的心理健康水平，需要家长、学校、社会和孩子自己共同努力，而这套书就非常适合大人和孩子一起阅读，书中提供了很多促进亲子沟通、相互理解的具体方法，也有很多给家长的建议，家长可以根据这些建议引导孩子，和孩子共同进步。![]()
这套书的性价比很高，全套6册原价180元，以前是团99的，现在开学季，鱼爸团购价仅需79元。参团方式：点击下方图片，打开小程序，可进微店参团
我们来看看《特别会聊天》这一册中第三篇成绩一般的我该如何与成绩优异的同学成为朋友？第一个板块，开头以书信形式，每一封信都来自作者在现实一线咨询工作中收到的来访孩子的苦恼。第二板块为树洞回音，给予被各种问题困扰的儿童及青少年一定程度的共情性回应。第三板块树洞锦囊，帮助儿童及青少年理解不同行动方案的心理学解释，引导、鼓励青少年尝试积极、有效行动；第四板块脑洞大开，依据常见的认知行为治疗（CBT）、接纳承诺治疗（ACT）、正念训练、焦点解决、精神动力、家庭治疗等心理训练技术理论，设计出具体训练工具；针对每一个问题，都会帮助孩子分析各种应对方法的利与弊，并提供具体的行动建议。第五板块心理成长小贴士及写给父母的话，写给小读者或家长的总结性心理学知识要点和给孩子的补充建议。整本书从这五个方面切入，配上可爱的插画，让大人们也可以得到童年的治愈。
比如我和父母都是暴脾气，该怎样避免让亲近的人受伤？其实，也很适合职场的人。遇到问题推到他人身上，不但灭不了情绪之火，也无法解决问题。深呼吸，让自己先从情绪中走出来，放低音量，放慢语速，避免让情绪影响判断和决策。全套6册书分别针对中小学生在人际交往、家庭关系、情绪心态、生活习惯、学业发展、成长中的身心变化等方面常有的困扰，提出具体可行的解决方案。这套书的性价比很高，全套6册原价180元，以前是团99的，现在开学季，鱼爸团购价仅需79元。家有7-14岁孩子，都可以读读。参团方式：点击下方图片，打开小程序，可进微店参团
团购细节：
团品：《中小学生心理成长百问百答》（全6册）
定价：180元 鱼爸团购价：79元包邮
适合年龄：7-14
团购方法：在鱼爸微店团购，库存有限，先到先得。
参团方式：长按下方二维码，点击“识别图中二维码”，可进微店下单参团，并使用微信支付方式完成支付。
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发货方式：由出版社直发，因为团购量大，在您购买后的1个工作日内发货，节假日休息不发货，假期后第一天发出，另外如果您一个订单拍多套产品，鱼爸将拆分几个包裹进行发送。
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1、 所解决的问题来自儿童及青少年真实来信，狠狠戳中孩子家长都希望孩子健康快乐地成长，而当孩子不可避免地遇到各种各样的问题时，家长有时候可能不知道有哪些科学有效的方式能帮到他们。这套书就可以为家长提供全面、科学、有效、具体的参考。小学和初中阶段孩子遇到的烦恼和困惑主要集中在几个方面：人际交往、亲子关系、学习和发展、情绪和心态、生活习惯。这套书的作者收集了来自现实中小学校老师、家长及学生提出的几百个问题，从中选出了100个最有代表性的话题，按照以上6个方面整理成了6本书。每本书中的每个问题都能代表一系列这个年龄段孩子成长中的必然困惑。怎样才能从“社恐”变成“社牛”？在小团体中被边缘化了，我该怎么办？朋友总是无视我的合理诉求，我该如何应对？“害怕与人交往”“被室友孤立”“和朋友吵架”“被父母干涉社交”等。“为什么我会有“起床气””“当计划被打乱该如何应对”“沉迷网络游戏怎么办”等书中给出的解决方法都有专业心理学原理和技术加持。使用专业心理学工具解决生活中的烦恼，可以说是降维打击了。2、孩子们对照着做就可以解决问题的成长书，边读边解决问题这是一本手把手让孩子解决问题的工具书，因此几乎每一个解决问题的方案都是以步骤化、指令化形式呈现的。这些方案都是在一线专家循证有效的方法基础上，根据儿童青少年接受力改编而成的趣味互动式练习。第一人称来信，讲述孩子自己在生活中的苦恼，具体的真实场景一定能让读者产生强烈的共鸣。尝试借助这个表格梳理自己的感受和想法，以及计划采取的行动。心理成长小贴士，尴尬是人际交往中最常见的感受之一。这套丛书的一大亮点，就是每篇文中都有一个“脑洞大开”，为每个问题设计一个小游戏、小妙招或小练习。比如，“番茄工作法”。将工作时间分为25分钟的工作单元和5分钟的休息单元，每个工作单元就是“番茄时间”。在“番茄时间”里你要全神贯注，避免任何形式的干扰；“番茄时间”结束后就进入休息单元。其中，“番茄时间”是无法被分割的，不存在半个“番茄时间”，如某个“番茄时间”被与任务无关的事打断，那就需要重新计时。还有关于友情方面的，从认识友谊、树立目标、加强沟通、保持尊重、沟通目标、承诺行动来建立“健康友谊”。书中的很多练习都是这样，贴心、周全到每一步都帮孩子准备好了。3、直达问题的根源——解决认知偏差问题，纾解不良情绪这套书中贯穿着一个心理学原理：人的情绪和行为问题不是由刺激事件直接引起的，而是在特定情境下，由个体对事件不正确的认知和评价引起的。也就是说，很多时候，我们遇到的问题并不是客观的阻碍，而是思维方式出现了偏差。这套书中始终在提醒孩子：不同的想法会引发不同的行动，进而导致截然不同的结果，因此要注意觉察自己的情绪和想法。每个话题中的“树洞回音”板块一般就是帮助孩子分析不同想法和行动的效果的。“绿色想法”“绿色行动”代表有利于解决问题的想法和行动，“红色想法”“红色行动”则可能适得其反。让孩子在比较中学会区分哪些做法是有效的，而哪些则不能解决自己的问题。通过阅读，孩子会渐渐认识到，面对同样一件事，自己可以选择如何面对，并掌控下事件的发展方向。在每个问题的结尾，“心理成长小贴士”和“写给父母的话”，这是心理学知识拓展和补充建议板块，从具体情境中提炼出理论知识，让读者对心理学有更深入的理解。这套书能帮助孩子揭开烦恼的表象，找到深层根本原因。
再来看看总是忍不住买买买，怎样养成良好的消费习惯？树洞回音，要想做到理性消费，就要准确了解自己需要什么。树洞锦囊，新文具带来的新鲜感只是短暂的快乐，并不能真正增强你的学习动力。4、拥有数十年临床与研究经验的专业作者编写，中科院院士倾情推荐，超高性价比这套书的两位主编分别是浙江省精神卫生中心（浙江省立同德医院）心身科主任马永春、浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）科教部主任刘健。他们长年在儿童青少年心理健康领域从事治疗和研究工作，具备权威的临床经验和理论知识。在他们的号召下，来自全国的50多位儿童青少年方向的精神科医生、心理治疗师、心理咨询师、学校心理老师等专业人员参与了本书的编写，共同为解决儿童青少年的困扰献计献策。中国科学院院士、精神医学与睡眠医学专家陆林教授在看过本书后，为其写了千字推荐序言，称之为“强大的心理支持系统”，高度评价其理论深度和实践指导。最后就是非常给力的团购价了，全套6册，原价180元，鱼爸团购价只要79元。
马上开学了，给孩子准备这样一套心理自助的成长指南。参团方式：点击下方图片，打开小程序，可进微店参团
用问答故事的形式以及孩子的角度轻松解决小学生的烦恼！一套带给孩子生活的启发，放松的精神状态，激发小读者们对生活的热爱的书，别错过啦！
1.《成长没烦恼》
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成长中的变化卷。孩子在从童年转向青少年的过程中，会经历一系列身体和心理上的巨大变化，心思变得更加敏感细腻，有较大的情绪波动。
父母可能会观察到，孩子的独立意识开始增强，需要更多独处空间，有了自己的想法甚至开始叛逆。
本书从大量儿童青少年的真实来信中精选具有代表性的问题，并给出实用的解决方案。问题包括“容貌焦虑”“逆反心理”“亲子代沟”“异性关系”等，孩子很容易产生共鸣。
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家庭卷。帮助孩子应对与父母、祖辈等亲人相处过程中的各类问题。家庭是孩子建立基本三观、学习人际交往技巧、形成自我认知的重要场所，然而关系越近，也越容易发生龃龉。本书搜集了中小学孩子在家庭生活中频繁遇到的真实问题，如“和父母观念不同”“不会向父母表达感情”“和父母聚少离多”“父母离异”等，每个问题都有与之对应的解决方法，而且具有很高专业性、实操性、互动性。![]()
学习卷。针对孩子在学习过程中可能出现的典型问题进行解答，比如“如何提高学习效率”“如何快速从假期中恢复学习状态”“如何应对学习压力”“偏科怎么办”等，并为每一个问题提供步骤化、可实操的解决方案。
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心态与情绪卷。小学至初中是孩子的心智由幼稚走向成熟的阶段，加上青春期的影响，孩子往往有较大的情绪波动，对自我和未来产生迷茫、质疑等情感。本书从大量儿童青少年真实来信中精选具有典型性、代表性的问题，比如“如何应对焦虑和拖延”“为什么我总是敏感易怒”“遇到挫折容易萎靡不振”等。5.《特别会聊天》
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社交卷。针对孩子在与同学、朋友、室友等社会关系中遇到的问题进行解答。书中的问题都是中小学阶段孩子经常遭遇、具有代表性的问题，比如“害怕与人交往”“被室友孤立”“和朋友吵架”“被父母干涉社交”等。
每一个问题都有与之对应的解决方法，而且具有很高专业性、实操性、互动性，包括且不限于“非暴力沟通”“自我觉察”“正念练习”等，让孩子照着做就能平复心情、解决问题。
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6.《自律很容易》
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生活习惯卷。收录并回答儿童青少年在金钱观与消费习惯、日常生活习惯等方面经常遇到的问题，帮助孩子在成长过程中养成良好的行为习惯与价值准则，内容包括“如何不乱花钱”“当计划被打乱该如何应对”“沉迷网络游戏怎么办”等。
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