为进一步做好基层党组织和党员干部联系服务群众工作,坚持人民至上、为民服务，用好“双亮双领双报到”这个有力抓手，强化党员宗旨意识，10月29日下午，东洋村“党建+”邻里中心、新时代文明实践站、居家养老中心与挂钩单位净峰卫生院联合开展以秋冬季养生为主题的中医养生法和颈椎操讲座。
本次讲座邀请了净峰卫生院中医科主任张洪量医生。入秋后，天气渐渐地转凉，是多种常见病的易发季节，张医生一方面从中医养生理念入手，用通俗的语言和简单的实例向村民系统介绍中医养生知识以及日常饮食、运动、心态调整的重要性。一方面从预防老年易发疾病入手，详细讲解了老年人如何从日常生活的各方面做好养生保健工作。
此外，张医生还为大家讲解了颈椎问题的类型和造成的原因，不管是哪个年龄层的村民都有颈椎健康的问题，从脊柱构造的生理特点出发，告诉大家如何正确坐、卧、站，并现场传授颈椎保健操，耐心的讲解保健操的分解动作。现场群众兴致勃勃地跟着学习动作，表示这个保健操非常实用，以后每天在家也可以自己做。
讲座结束后，不少群众纷纷围着张医生咨询有关健康养生的一些方法，张医生嘱咐村民们要在日常中关注自身健康，注意动静相宜、劳逸结合。
此次健康知识科普讲座不但给村民普及了健康知识，还提高了村民的保健意识和健康管理能力。今后东洋村将持续关注村民的健康需求，常态化开展健康养生类讲座和培训，为村民健康增添一份助力。
图文：东洋村
编辑：江 榕
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