妊娠期体重增加主要来自子宫内容物、乳房，增加的血容量、组织间液，以及少量母体脂肪、蛋白储存，孕妇不宜无节制的吃喝，否则会导致体重增长过多，引起以下危害：
一、孕妇营养不均衡，发生妊娠期合并症和并发症概率明显增加，肥胖孕妇发生率高于正常体重指数孕妇，胎儿和新生儿患病率也增加，同时给分娩带来了更多不确定性。
二、营养过剩，巨大儿发生率增加，剖宫产率、阴道分娩难产率、顺产中转剖宫产等风险会增加，由于肥胖孕妇心脏负荷明显增加，皮下脂肪增厚，增加了麻醉和手术难度，可能导致脂肪液化、切口感染、切口延迟愈合等问题。
三、产后恢复困难：孕妇体重增加过快会导致脂肪堆积太多，尤其对产后体型等各方面的恢复都没好处，恢复时间会延长。
