为什么自古以来，修炼的人都要打坐？道家和佛家的人一辈子都在打坐 老子是修炼界的鼻祖，在《道德经》中提出了“食母”的概念。“我独异於人,而贵食母”，“母”就是宇宙母亲，“食母”就吸收母亲的能量。那么怎么食母了？就要是要“致虚极，守静笃”，就是打坐。 打坐，看起来是坐在那里不动，实则，身体里面发生了翻天覆地的变化。人体是台智能机器，当我们身体静下来的时候，能量消耗机制停止。自我修复功能启动，开始排毒，自我清洁。人体与宇宙能量场链接上，进行信息和能量交换。人体运动的时候，这些功能停止，能量消耗启动。打坐多年有道人，有的如天真孩童，有的如菩萨面孔，有的呈佛家龙象，有的仙风道骨， 打坐被称为“万法之门”，我们古代的道家，儒家，佛家，等等都要打坐，通过打坐的修炼才能明心见性，人体才能得到多层次的提升。这个功夫可能是上古文明遗留下来的，人体接通宇宙母亲的开关。所以学会打坐对我们的意义多么重要。 打坐最难的是入门，也就是前期的入静，因为只有身体入静了，才能得气，才能通经脉。经脉通了双盘才能练好。所以打坐一定要入静，不然就是无效打坐。因为前期打坐没有气感，所以就像钓鱼时没有鱼漂一样，找不到感觉，很迷茫，很枯燥，没有信心。所以很多人放弃了。这个就太可惜了。 老师主攻的就是前期带大家找到气感，有了气感后，才知道自己练的有没有效果，接下来身体的反应是：精气神大幅提升，每天精神满满，很容易入静，后面打坐越打越舒服，越打越上瘾。然后进入练气阶段，身体开始发热，这时气开始打通任督二脉了，配合止漏法，好多性欲强的人，可以有效的把气收去，还精补脑。任督二脉通了后，身体精力满满，不知疲倦，身体年轻好多岁。接下来身体进入大周天，气从头到脚会走一整圈。思维，智慧，心性达到圣人级别。老师修炼10几年，深知我们打坐要想练好，须身心同步，光理解不叫会了，身体体证到才是会了，所以我们的练习是循序渐进式的，指导一步练一步，先指导你原理和方法，你练好了第一步，再教你下一步，如此往前学习，每一步都能学好，也不会走偏。天天在进步。 至于打坐的好处，这里就不再详细的叙说了，之前的文章写过很多。我打坐10余年，说说我的感受，我获得过诸多意想不到的收获: 以前小时候身体很差，特别怕冷，得了慢性鼻炎，鼻子每天跟放水一样，找西医跟中医治疗10几年没好，现在给修复了。以前很容易感冒，现在10几年没感冒。因为下半身能量上来了，密宗叫海底轮，道家叫阴蹻穴。 我的大脑能突然记忆起20年前某一天的事，譬如我上小学时有一天下午老师讲课的内容。很清晰，在大脑里回放。后来自己的悟性也提高了，看一些佛经能很容易参透。后面抄经时，竟能闻到了香味。以前腿抽筋的毛病也没有了。还有10几年了没去过医院，估计连挂号都不会。去年新冠疫情突然放开，感染了，也就虚了三天就好了。各种好处太多了，不一一叙述了。【打坐学习方式】
线上指导教学的方式，边学边练，老师跟踪指导。从练习呼吸技巧，入静，得气，入定，气脉通畅，排毒，胎息，激活丹田秘法，止漏法（控制性欲），开始练小周天（过尾闾关，夹脊关，玉枕关，上鹊桥，通任脉）各种气脉反应解惑，防止走偏差。到丹道修炼结丹。一路把控。
【打坐授学方式】
1、时间是自由的
时间是自由的，每天按照自己的空余时间去练，有问题随时跟老师留言，老师每跟踪指导。
2、微信内部群实修指导
学员正式参加学习以后，会统一拉到《打坐学习群》。
在群内，大家有个伴，同修有共同业力，效果更好。我们学员，有打坐30年的前辈，有二分钟能入禅定的高手，道家，佛家等各种师傅，加入进来很容易进步
3、每日群内打卡
一个人练功较难坚持，有一群志同道合的同修，每天打卡，相互交流，相互促进。
【报名学习】
仙翁老师亲自指导：答疑解惑各种疑难杂症
10几年指导研究经验，让大家在正确的道路上前行，最终修成正果，福报无限
微信号xianweng02，保存老师微信防止失联
