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文 | 一禅 · 主播 | 一禅
《屏蔽力》一书中写道：
“任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”
人到一定年纪，要学会精简，摒弃一些无关紧要的人和事，不受外界所扰，不为纷繁所困。
屏蔽无效社交，享受独处
人们常说，朋友多了路好走。为了扩大自己的圈子，很多人在工作之余频繁奔波于各类社交场合，再忙再累也在所不辞。
即便面对自己不喜欢的圈子，也要勉强让自己去融合。
圈子不同，不必强融。与其把时间和精力浪费在无效社交上，不如把时间留给自己。
低质量的社交，不如高质量的独处。若你自身没有能力和价值，认识谁都没有用。
你可以利用独处的时间认真思考，好好反省自己，对当天的工作和生活做一下复盘。
在属于自己的时间里，你可以不受任何人的打扰，去做自己想做的事。
深耕一项专业技能，每天学习一点，进步一点，一段时间后，你会看到自己的变化。
生活不易，不要在挤不进的圈子里耗费精力，屏蔽无效社交，享受一个人的清欢。
屏蔽外界评价，专注自我
叔本华说：
“人性有一个特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
诚然，我们大多数人，都很在意他人对自己的评价。
想要做一件事，时常畏首畏尾，小心翼翼关注着周遭人的言行，生怕被人说闲话。
《增广贤文》中有这样一句话：“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”
是人都会被议论，被评价，无需太在意。
每个人都是活在自己的世界里，看问题的角度或多或少都会存在一些偏见。别人怎么看怎么说，只是别人的事，与你关系。
大千世界，芸芸众生，一万个人中就有一万个不同版本的你。你若在意，伤痕累累；你若无视，轻松自在。
你无法控制外界的评价，但你可以主动屏蔽。
不要被他人的一句话轻易扰乱心扉。有些话，别人随便说说而已，你听听便罢，不必放在心上。
你只需要专注做好自己。想做的事，大胆去做，不喜欢的人，果断远离，内心热爱的事，认真坚持。
尘世纷扰，唯有屏蔽外界的杂音，才能更好的专注于自我，一步一步靠近你想去的远方。
屏蔽贪婪欲望，极简生活
俗话说，人往高处走，水往低处流。
每个人都有欲望，人们追求上进，为了心中的某个目标，付诸努力，积极进取，是好事。
有了梦想，才会有压力，有压力，才会有所动力。但我们一定要懂得适可而止。
不要一心只望向够不着的远方，忽略了当下拥有的一切。倘若沦为欲望的奴隶，就会被欲望牵着鼻子走。
有些人，为了满足心中的欲望，毫无节制，不惜背信弃义，出卖朋友亲人，弄得妻离子散，家庭破裂，最后一无所有，真是得不偿失。
人生有些东西，若能拥有，是一份锦上添花的快乐，若是没有，就应顺其自然，知足常乐，安心享受拥有的幸福。
人生，其实就是一个从简单到复杂，再由复杂回归简单的过程。
年纪越大，越能体会，内心越简单，日子越快乐。
生活不需要多么繁华，也并非要多么富足。有健康，有家回，有事做，懂得知足，就很好。
不要贪得无厌，陷入欲望的深渊，迷失自我，丢失生命本该有的快乐。
很喜欢弘一法师的一句话：
“凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不要时，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。”
屏蔽贪婪欲望，安稳于当下，去过简单、素朴的生活。
屏蔽无用信息，用心生活
无疑，智能手机给我们的生活和工作带来了诸多方便，但也让一些人颓废。
在网络这个大世界，信息有好有坏，我们要学会过滤，不要让无用信息耗费时间，摧毁自己。
有选择性地去看一些对自己有益处的信息，控制刷手机时间，主动屏蔽无用信息，不要因为沉迷手机而荒废自己。
时间就是奢侈品，我们都挥霍不起。
人生苦短，记得珍惜时间，杜绝一切无用的信息，用心经营好生活。
刘同说：“你把时间花在哪里，人生的花就会开在哪儿。”
余生很贵，请别浪费，愿你学会屏蔽一切嘈杂，把时间花在对的人和事上。
精简生活，不消耗自己，不虚度时光，把自己还给自己，让每一天都过得充实而富有意义！
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作者简介：晚风（微信：yuhanaini0210）遇见李菁签约作者，一个文字里的修行者，左右柴米油盐，右手诗意和远方，执一支素笔，捕捉生命里的每一次感动！文章来源：安般兰若（ID：anbanlr）遇见美，创造美，分享美
