♬点上方绿标听一禅第2392次和你说晚安
文 | 一禅 · 主播 | 一禅
在任何的时刻，学会让“心”柔软点。
不要像一块石头般，硬邦邦地对待自己。
不是必须要优秀，不是必须要努力，也不是必须要自律。
放下你内心的“不允许”，不要强硬地“逼”自己。
把你的心松一点下来，就会有自在一点的感觉。
你知道如何选，只是缺乏安全感。
你害怕稍微表现不好，就会失去外在的认可，乃至失去对自己的认可，于是你一次又一次的陷入，自责、懊悔和对自我的失望中无法自拔。
当你“允许”自己不够好时，你才可能真正变好。
许多时刻，我们的压力来自于太想变好。
因为你的本能告诉你，一个不够好的人得不到爱，得不到尊重，也得不到认可。
于是你越渴望立即改变，越难真正去改变。
就像一根绷得很紧的绳子，终有一天会被扯断。
给你的心松松绑，让它透透气。
当你尝试给它哪怕一点点的空间时，情绪就会得到流动，得到释放，得到排解。
一个内心毫无压力的小孩，可以写作业，也可以不写作业，但他最终会自然地去写。
因为此时的他，把生活当作一种玩耍，写作业也是像骑滑板车那般是另一种玩耍。
当你的内心没有强烈的“对抗”时，你会去做真正让自己变好的事。
也许早一点，也许晚一点，总之，你会变好的，不急于此时此刻。
当你被允许不够好时，你的改变就发生在此时此刻。
大多数时候，我们真正缺的不是动力，不是毅力，而是缺乏对自己百分百的接纳。
当一泓水遇到石头时，它只是柔和地流淌过去。
当你觉得坚持很难，变好很难，行动很难时，告诉自己不必硬撑。
当你被允许可以是失败的，就必然会走向成功。
任何的担心、焦虑和压力，带不来真正的改变，
当你用无条件的爱滋养自己、容纳自己、欣赏自己时，内在的驱动力就会不断地喷涌而出。
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作者简介：李思圆 文章来源：温暖的女子（ID：wennuan-312)，向善，向美，向远方。转载请联系原作者
