捐献可以再生的血液，
挽救不可重来的生命。
让我们一起为爱挽袖，
以青春之名，赴“热血”之约，
活动详情：
•活动时间：2024年10月30日8:30--16:00
•活动地点：戏剧与影视学院门前及大厅
现场还准备了神秘活动，参与活动的同学有机会获得精美礼品。
献血条件：
1.年龄：18-55周岁。
2.体重：男性50公斤以上，女性45公斤以上。
3.无严重心、肺、肝、肾等疾患，无严重系统疾病、传染性疾病等病史。
4.一年内无纹身纹眉、打狂犬疫苗等。
5.身体健康，各项指标正常（献血活动现场检测）。
献血前的注意事项：
1.携带身份证或其他有效证件。
2.不熬夜，不喝酒，饮食清淡健康，避免剧烈运动。
3.切忌空腹献血，建议献血者用餐30分钟后献血。
4.女性献血者经期及前后3天不宜进行献血活动。
5.献血前两天如有感冒发烧、腹泻咳嗽或一周内服用过特殊药物等，均应暂缓献血。
献血后注意事项：
1.不要急起，就地休息15分钟以上，以利身体血液循环，并用棉球三个手指加压穿刺部位，直至不出血为止。
2.献血手臂尽量不提重物，注意穿刺针眼处的清洁卫生，4小时内伤口不要碰水，以防感染。
3.适当多饮水以补充水分，维持正常饮食，注意营养搭配，可选择瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品。
4.24小时内避免剧烈运动、通宵娱乐等活动，适当休息，保持充足睡眠。
5.个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。
温馨提示：
1.献血者可获得献血证、纪念品和相应补贴。此外，现场还有抽奖活动等着大家。
2.江苏南艺后勤服务有限公司给每位参加无偿献血的师生员工免费提供猪肝菠莱汤或红枣银耳糯米冰糖粥。
-本期责编-
南艺大学生融媒体中心
排版：陈珺妍
指导老师：徐丽媛
内容来源：南艺后勤保障处卫生所
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